ویتامین D در تراکم استخوانها و جذب کلسیم نقش دارد. ما بیشتر ویتامین D خود را از نور خورشید جذب میکنیم؛ بنابراین…
حداقل یک ساعت قبل از خواب، تمام وسایل الکترونیکیتان را خاموش کنید؛ این کار کیفیت خواب شما را بهبود میبخشد.
راههای مختلفی برای بهبود خارش جای گزش حشرات وجود دارد، از داروها گرفته تا ترفندهای ذهنی. اگر گرما را ترجیح میدهید،…
حلوا از دسرهای ایرانی است که به شکل های متفاوتی تزیین و سرو می شود و در زمان کوتاهی آماده سرو خواهد شد.
بعد از لیزر حساسیت پوست به صورت موقت افزایش مییابد و سطح آسیبپذیری آن بیشتر میشود؛ به همین جهت لازم است با پیروی از…
متقاضیان دریافت وام ۵۰ میلیون تومانی میتوانند با استفاده از طرحهای تسهیلاتی بدون ضامن بانک صادرات، بانک کارآفرین، و…
توتهایی مانند بلوبری، توتفرنگی و تمشک بهخاطر محتوای بالای آنتیاکسیدانهایشان شناخته میشوند. این آنتیاکسیدانها…
در مطلب زیر تقویم نجومی مربوط به پنجشنبه ۸ شهریور ۱۴۰۳ ارائه شده است.
سرطان سینه یکی از شایعترین سرطانها در میان زنان است، اما خبر خوب این است که با رعایت برخی نکات و سبک زندگی سالم،…