خانم هایی با این علائم “کیست تخمدان” دارند

 در واقع، کیست تخمدان کیسه هایی است که با مایعات پر می شوند ، مطمئنا،بیماری شایع بین زنان هستند.این کیست ها ،هنگام تخمک گذاری تخمدان تولید می شوند. کیست تخمدان می تواند در یک یا دو تخمدان یک زن رخ دهد ، این بیماری در میان زنان بسیار رایج است آنها می توانند از کیست تخمدان در طول زندگی خود رنج ببرند.کیست تخمدان در طول چرخه قاعدگی زن اتفاق می افتد ، کیست تخمدان، در بعضی موارد آسیبی وارد نمیکنند و خود به خود ازبین میروند با این حال، اگر کیست تخمدان خیلی بزرگ باشد، می توانند بر تخمدان تاثیر بگذارند .کیست تخمدان

انواع کیست تخمدان

کیست ها انواع مختلف دارند که بعضی از آنها دارای علائم و درد هستند و برخی هیچگونه علائمی به همرا ندارند ، آنها در تقسیم بندی اصلی به ۳ نوع اصلی تقسیم می شوند و هرکدام زیرشاخه هایی دارند که ما به ۳ دسته ی اصلی خواهیم پرداخت و سایر را در بخش های دیگر توضیح خواهیم داد، از جمله کیست های فولیکولی،کیست لوپوس و کیست های غیر فعال.

فولیکول :به طور معمول، هنگامی که یک تخمک "رسیده" است و مایل به خارج شدن از فولیکول میباشد، فولیکول باز خواهد شد و تخمک را آزاد می کند با این حال، اگر فولیکول باز نشود، کیست فولیکول ظاهر می شود این نوع کیست تخمدان، معمولا ظرف ۳ ماه از بین می رود.

کیست لوپوس :این کیست تخمدان زمانی شکل می گیرد که فولیکول بسته شود و در آن مایعات وجود داشته باشد این نوع نیز ،می تواند در حدود ۳ ماه ناپدید شود با این حال، اگر از این نوع کیست تخمدان رنج می برید، می توانید برخی از علائم ،مانند؛ خونریزی یا درد را تجربه کنید.

کیست غیرفعال:داشتن تعدادی کیست کوچک، وضعیتی است که در برخی از زنان اتفاق می افتد این واژه در اصطلاح پزشکی به نام "سندرم تخمدان پلی کیستیک" نامگذاری شده است.

علل و دلایل بروز کیست تخمدان

چه عواملی باعث کیست تخمدان می شود؟ در واقع، دلیل کیست تخمدان روشن نیست با این حال، عوامل متعددی وجود دارد ،که باعث افزایش خطر کیست های تخمدان می شود که در ادامه این بخش از سلامت نمناک به انها خواهیم پرداخت.

داروها:با استفاده از کلومیفن- داروی باروری می توانید کیست تخمدان را تشویق کنید.

بارداری:کیست تخمدان می تواند در طول بارداری ظاهر شود.

عدم تعادل در هورمون ها در تاریخچه پزشکی:داشتن سابقه کیست تخمدان می تواند خطر ابتلا به کیست تخمدان را افزایش دهد.

ناسازگاری چرخه قاعدگی

سیگار کشیدن

هیپوتیروئیدی

علائم و نشانه های کیست تخمدان چیست؟

زنان دارای کیست غیرفعال، با مشکلات بارداری مواجه میشوند به طور کلی، علائم تنها زمانی رخ می دهد که کیست تخمدان بزرگ باشد ، برخی از نشانه های مشترک کیست تخمدان بزرگ ،شامل موارد زیر است:

_شکم نفخ میکند.

_دوره قاعدگی نامنظم است.

_استخوان لگن دردناک است.

_درد هنگام رابطه جنسی وجود دارد.

_احساس تهوع وجود دارد.

_این احتمال دارد که استفراغ کنید.

درمان های خانگی و طب سنتی کیست تخمدان

اگر از کیست تخمدان رنج می برید نباید نگران باشید ،چرا که همانطور که در بالا ذکر شد، کیست تخمدان در اکثر موارد مضر نیست و در عرض چند ماه می تواند ناپدید شود لطفا به بخش زیر مراجعه کنید، تا برخی از بهترین راههای خانگی برای از بین بردن کیست تخمدان را پیدا کنید.

۱۷ راه موثر در مورد چگونگی از بین بردن کیست تخمدان:

۱. گرما:

با توجه به کیست تخمدان، در شکم احساس درد می کنید، که گاهی باعث ناراحتی شما می شود بنابراین، از بین بردن درد بسیار ضروری است.گرما یکی از اولین نکات در مورد چگونگی خلاص شدن از درد کیست تخمدان است، به طور طبیعی شما باید برای مبارزه با درد شکم ناشی از کیست تخمدان اعمال کنید.گرما می تواند به کاهش کرامپ های عضلانی و همچنین شکم درد کمک کند.

در اینجا دستورالعمل ساده ای برای شما وجود دارد:

روش ۱:

یک بطری را آماده کنید ، بطری را با آب گرم پر کنید و درب آن را بطری را ببندید.

بطری داغ را روی شکم و لگن پایین قرار دهید.

آن را تا ۱۵ دقیقه بر روی ناحیه باقی بگذارید.

روش ۲:

یک بالش زیپ دار آماده کنید ، مقداری برنج را در بالش بریزید وسپس بالش را ببندید.

آن را در مایکروویو برای چند دقیقه قرار دهید.

حالا بالش گرم را روی شکم بگذارید تا درد را کاهش دهد.

توجه:این درمان برای زنان باردار توصیه نمی شود.

  ۲. روغن کرچک برای کاهش علائم کیست تخمدان

روغن کرچک، یکی دیگر از داروهای طبیعی است که می توانید برای کاهش علائم کیست تخمدان اعمال کنید ؛ روغن کرچک، در از بین بردن بافت های متورم و همچنین سموم در بدن بسیار موثر است. علاوه بر این، سیستم گردش خون ما و سیستم لنفاوی را نیز تقویت می کند، که به شدت به کاهش و دفع کیست تخمدان کمک می کند.راهنمای استفاده از روغن کرچک برای درمان کیست تخمدان :

از یک حوله پنبه ای بزرگ، استفاده کنید.

حوله را تا کنید.

مقدار کمی روغن کرچک را روی حوله بمالید. (دو قاشق غذاخوری روغن کرچک کافی است).

حوله را به هم بمالید سپس آن را دوباره باز کنید.

حوله را با پلاستیک بپوشانید.

حوله خیس شده را روی شکم قرار دهید.

بطری پر از آب گرم را بر روی آن قرار دهید.

یک پتو بزرگ را روی خود بکشید.

حدود نیم ساعت به همین منوال بمانید.

شکم را با مخلوطی از جوش شیرین و آب بشویید.

این روند را سه بار در هفته برای حدود ۳ ماه متوالی انجام دهید.

توجه:این درمان در دوره قاعدگی توصیه نمی شود.

۳. حمام نمک اپسیم یا سولفات برای کاهش درد کیست تخمدان

شما همچنین می توانید از حمام نمک اپسیم برای کاهش درد کیست تخمدان استفاده کنید. شاید سوال کنید ارتباط نمک اپسیم با کیست تخمدان چیست. مقدار بالای سولفات منیزیم در نمک اپسیم ،موجب تمدد اعصاب ماهیچه ها، و کاهش درد ناشی از کیست تخمدان میشود ،به سادگی مراحل زیر را دنبال کنید تا کاهش درد را تجربه کنید:

یک وان را آماده کنید و آن را با آب گرم پر کنید.

مقداری نمک اپسیم را به وان اضافه کنید. (یک فنجان نمک کافی است).

سپس، مقداری قطره اسانس اسطوخودوس را در وان بریزید.

برای حل کردن نمک، آنها را خوب مخلوط کنید.

نیم ساعت خود را در مخلوط خیس کنید.

این روند را یکبار ،هر روز اعمال کنید.

۴.چای بابونه برای جلوگیری از درد کیست تخمدان

شما ممکن است با چای بابونه به عنوان یک درمان خانگی طبیعی برای درمان برخی از مشکلات بهداشتی آشنا باشید این چای ،واقعا در مبارزه با درد ناشی از کیست تخمدان مفید است. با توجه به خواص آرام بخش آن، چای بابونه یک راه حل مناسب برای درد و همچنین سایر نشانه های مزاحم کیست تخمدان است ؛ علاوه بر این، مصرف یک فنجان چای بابونه گرم، می تواند بی نظمی های دوره قاعدگی را کنترل کند، زیرا چای گرم باعث تشویق جریان خون در رحم و لگن می شود. دستورالعمل چگونگی تهیه چای بابونه برای از بین بردن کیست تخمدان :

دو قاشق چای خوری بابونه را بشویید و آنها را در یک قوری قرار دهید.

آب گرم را به آن اضافه کنید سپس، قوری را برای چند دقیقه گرم ،باقی بگذارید.

مخلوط را فشار دهید و مقداری عسل به چای اضافه کنید،

مصرف دو فنجان از این چای روزانه، بسیار مفید است.

۵. سرکه سیب روشی مناسب برای کیست تخمدان

آیا می دانید کمبود پتاسیم یکی از دلایل کیست تخمدان است؟ اگر کیست تخمدان به علت کمبود آن باشد، سرکه سیب بهترین راه حل برای کیست تخمدان است به طور خاص، حاوی مقادیر زیاد پتاسیم است، سرکه سیب می تواند مقدار کم پتاسیم را به حداقل برساند و خطر ابتلا به کیست تخمدان را کم می کند همچنین،می تواند کیست تخمدان را کوچکتر کند ، در اینجا مراحل ساده ای برای استفاده از سرکه سیب برای مبارزه با کیست تخمدان وجود دارد:

سرکه را در ظرف بریزید.

یک کاسه آب گرم به آن اضافه کنید.

همچنین، مقداری شیره سیاه نیز به آن اضافه کنید. (یک قاشق غذاخوری کافی است).

مخلوط را خوب میکس کنید.

و آن را هر روز مصرف کنید.

۶.چغندر برای کاهش درد کیست تخمدان

چغندر با داشتن ترکیبی به نام بتایسینین ،موجب تقویت عملکرد کبد و دفع سموم بدن میشود ، علاوه بر این، چغندرقند دارای مواد قلیایی است که ،در حفظ تعادل اسیدی بدن کمک می کند. علائم کیست تخمدان را نیز کاهش میدهد مراحلی که شما باید انجام دهید:

½ فنجان آب چغندر را بگیرید و در یک فنجان بریزید.

یک قاشق غذاخوری از ژل استخراج شده از برگ های آلوئه ورا را ،به آن اضافه کنید.

همچنین، مقدار مازاد ملاس بلکسترا را به فنجان اضافه کنید.

آنها را به خوبی مخلوط کنید و مخلوط را هر روز مصرف کنید.

۷. زنجبیل برای درد کیست تخمدان

زنجبیل ،به عنوان یکی از بهترین گیاهان برای درمان بیماری های التهابی شناخته شده است ، به کاهش التهاب و همچنین درد ناشی از کیست تخمدان ؟کمک میکند علاوه بر این، می تواند گرما را در بدن شما افزایش دهد، در نتیجه باعث قاعدگی می شود. بنابراین، آن را در بین روش های درمانی خانگی قرار دهید با انجام مراحل زیر، شما یک درمان خانگی طبیعی خواهید داشت:

روش ۱:

یک عدد زنجبیل را برش بزنید.

آن را کاملا بشویید.

قطعه ای از آن را بردارید.

آن را در مخلوط کن قرار دهید.

همچنین، ۲ ساقه کرفس به مخلوط کن اضافه کنید.

نصف لیوان آب سیب تهیه کنید.

سپس آناناس را به ۴ عدد معادل تقسیم کنید و یکی را در مخلوط کن قرار دهید.

برای تهیه آب میوه مخلوط کن را روشن کنید.

مصرف آبمیوه یک بار روزانه توصیه می شود.

روش ۲:

یک قوری با آب گرم آماده کنید.

یک کیسه چای زنجبیل را در لیوان قرار دهید.

چای را برای کاهش نشانه های کیست تخمدان مصرف کنید.

مصرف ۲ فنجان روزانه توصیه می شود.

۸. دانه کتان برای درمان کیست تخمدان

درمان طبیعی بعدی برای کیست تخمدان دانه کتان است، که ما در این مقاله به آن اشاره می کنیم ، ما آن را به عنوان یکی از بهترین درمان های خانگی طبیعی معرفی می کنیم، زیرا توانایی تعادل میزان استروژن و پروژسترون و کاهش کیست تخمدان را دارد ؛ علاوه بر این، دانه کتان حاوی مقادیر بالای فیبر است ،که به بدن ما کمک می کند تا سموم را حذف کند، مواد زائدی که می توانند کیست ایجاد کنند در اینجا راهنمای استفاده از دانه کتان برای مبارزه با کیست تخمدان شرح داده شده.

روش ۱:

یک قاشق غذاخوری از دانه کتان را تهیه کنید.

آنها را در یک کاسه قرار دهید و یک کاسه آب گرم اضافه کنید.

مخلوط را خوب میکس کنید و با معده خالی مصرف کنید.

روش ۲:

مقدار کمی از دانه های کتان را به وعده های غذایی اضافه کنید، مانند سوپ یا ماست.

 ۹. بادام برای جلوگیری از درد کیست تخمدان

اگر شما از کیست تخمدان رنج می برید، بادام نیز یک گزینه فوق العاده در این مورد است. بادام، می تواند به ما کمک کند تا از گرفتگی های دردناک ناشی از کیست تخمدان جلوگیری شودراهنمای زیر به شما نحوه استفاده از بادام برای خلاص شدن از نشانه های مزاحم کیست تخمدان را نشان می دهد:

روش ۱:

مصرف برخی از بادام خشک شده و بو داده.

روش ۲:

روغن استخراج شده از بادام را به شکم خود اعمال کنید.

به آرامی شکم را ماساژ دهید، تا روغن جذب پوست شود.

روش ۳:

یک قاشق غذاخوری روغن بادام در یک فنجان بریزید.

سپس روغن اسانس یاسمن را به آن اضافه کنید.

خوب آنها را مخلوط کنید.

مخلوط را به شکم بمالید و کمی آن را ماساژ دهید.

روش ۴:

یک لیوان شیر آماده کنید.

آن را در یک کاسه پر از آب گرم بریزید.یک قطره روغن بادام را به شیر اضافه کنید.

مخلوط را هر روز مصرف کنید.

شما همچنین می توانید یک قاشق چایخوری روغن بادام شیرین را، به یک لیوان شیر گرم اضافه کنید و آن را یکبار در روز بخورید.

۱۰.مصرف آب و مایعات بیشتر

نوشیدن آب بیشتر و همچنین مایعات نیز ،یکی از راه حل های عالی برای کیست تخمدان است. آب، و همچنین مایعات، می تواند سموم در بدن را از بین ببرد و درد شکم را کاهش دهد در اینجا گزینه هایی برای شما وجود دارد:

روش ۱:

هر روز ۸ تا ۱۰ لیوان آب شیرین بنوشید.

روش ۲:

یک لیوان آب تهیه کنید.

آب لیمو را به ان اضافه کنید.

آنها را به خوبی مخلوط کنید و مخلوط را هر روز مصرف کنید.

روش ۳:

مصرف آب نارگیل و همچنین آب سبزیجات.

۱۱. ریشه ماکا (جینسنگ) برای رهایی از کیست تخمدان

ریشه ماکا داروی خانگی بعدی است که ما در این مقاله ذکر می کنیم نام دیگر ماکا جینسنگ پرو است ، همانطور که در بالا ذکر شد، عدم تعادل هورمونی یکی از دلایل برای ایجاد کیست تخمدان است، در حالی که ریشه ماکا می تواند به میزان هورمون های بدن ما کمک کند علاوه بر این، تولید پروژسترون را تسهیل میکند از این رو، ریشه ماکا یکی از راه های ارزشمند در مورد چگونگی خلاص شدن از کیست تخمدان است در اینجا چند روش استفاده برای شما موجود است:

مصرف حدود ۳۰۰۰ میلی گرم ریشه ماکا روزانه.

 ۱۲. ریشه کوهوش سیاه برای درمان کیست تخمدان

مردم از آن برای مبارزه با تعدادی از بیماری ها، مانند:سردرد میگرنی، قاعدگی دردناک و غیره استفاده می کنند ، همچنین می توانید از آن برای درمان کیست تخمدان خود استفاده کنید ،زیرا این گیاه در درمان این بیماری بسیار مفید است. به طور خاص، ریشه cohosh سیاه قدرت تنظیم چرخه قاعدگی را دارد به علاوه، به لطف خواص ضد التهاب آن، می تواند به کاهش درد کیست تخمدان کمک کند به علاوه، در کنترل فشار خون نیز بسیار موثر است در اینجا چند پیشنهاد برای شما وجود دارد:

روش ۱:

در هر روز ۵ تا ۱۰ قطعه تنتور ریشه کوهوش سیاه را مصرف کنید.

روش ۲:

مصرف روزانه ۲۰۰ میلی گرم تنتور ریشه خشک شده.

نکته:این تنتور را بیش از ۶ ماه مصرف نکنید.

۱۳.ریشه دونگ کووی برای جلوگیری از کیست تخمدان

ریشه دونگ کووی یکی از گیاهان مورد استفاده در چین بوده است این نیز "جین سینگ زن" نامیده می شود و برای درمان بسیاری از مشکلات بهداشتی زنان، از قبیل هماهنگ سازی هورمون های زنان، افزایش باروری آنها و ... استفاده می شود همانند ریشه ماکا، ریشه دونگ کووی توانایی تعادل هورمون ها در بدن را دارد، از ابتلا به کیست تخمدان جلوگیری میکند در اینجا چند پیشنهاد برای شما وجود دارد:

مصرف روزانه حدود ۴۰۰۰ میلی گرم .

۱۴. آب آلوئه ورا برای رهایی از کیست تخمدان

ما نمی توانیم مزایای فوق العاده آب آلوئه ورا را به بسیاری از مسائل مربوط به سلامت، به ویژه عفونت ها و مشکلات پوستی، رد کنیم هنگامی که به روش هایی در مورد چگونگی خلاص شدن از کیست تخمدان می رسیم، آب آلوئه ورا امن ترین و ساده ترین روش است، زیرا به تعادل هورمون ها کمک میکند بنابراین، با استفاده از آب آلوئه ورا میتوانید از کیست تخمدان جلوگیری کنید.شما می توانید آب آلوئه ورا را تهیه کنید و از روش های مختلفی مانند زیر استفاده کنید:

روش ۱:

هر روز قبل از غذا، آب آلوئه ورا مصرف کنید. (دوز توصیه شده یک لیوان است).

روش ۲:

یک لیوان آب آلوئه ورا تهیه کنید.

عسل خام را به آن اضافه کنید.

این مخلوط را هر روز مصرف کنید.

۱۵.مصرف زردچوبه برای مبارزه با کیست تخمدان

زردچوبه ،یک ماده مؤثر در غذاهای هند است ؛ این، نه تنها یک ادویه خوب است بلکه یک دارو طبیعی است، زردچوبه دارای خواص ضد التهاب و املاح آنتی اکسیدانی است. علاوه بر مزایای آن در درمان بیماری ها مانند دیابت، مشکلات کبدی، بیماری قلبی و غیره در مبارزه با کیست تخمدان بسیار موثر است. به طور خاص، زردچوبه کبد شما را تقویت می کند، کمک به کبد شما برای حذف سموم و موادزائد، از جمله هورمون های بیش از حد که باعث کیست تخمدان می شود ؛ علاوه بر این، با داشتن قدرت ضد التهابی، زردچوبه یک راه حل مناسب برای جلوگیری از کیست تخمدان و همچنین کاهش درد ناشی از کیست تخمدان است در اینجا نحوه استفاده از زردچوبه برای درمان کیست تخمدان بیان شده :

روش ۱:

زردچوبه را در وعده غذایی روزانه خود اضافه کنید.

روش ۲:

مصرف روزانه ۱۲۰۰ میلی گرم کپسول زردچوبه.

روش ۳:

یک قاشق چای خوری روزانه شربت زردچوبه مصرف کنید.

اقدامات پیشگیرانه و جلوگیری از بروز کیست تخمدان:

رژیم غذایی خود را تغییر دهید:یک رژیم غذایی با مقادیر زیاد گوشت، به معنی افزایش خطر کیست تخمدان است بنابراین، مصرف سبزیجات و میوه های تازه به کاهش کیست کمک می کند.

تاثیر ورزش در کاهش کیست

ورزش، تاثیر زیادی در کاهش کیست دارد راه رفتن هر روز، راه حلی برای از بین بردن درد ناشی از کیست تخمدان است.

کنترل وزن برای جلوگیری از کیست تخمدان

تولید بیش از حد استروژن به علت چربی زیاد، می تواند منجر به کیست تخمدان شود بنابراین، کنترل وزن خود را حفظ کنید برای همین از سبزیجات تازه به جای گوشت در وعده های غذایی استفاده کنید.