راهکارهایی برای کنترل میگرن
طبق اعلام بنیاد میگرن آمریکا، بیش از ۱۲ درصد جمعیت جهان مبتلا به میگرن هستند که برای برخی از این افراد، این بیماری از نوع مزمن آن است.
میگرن به سردردهای ضربان داری گفته می‌شود که در یک طرف سر حس می‌شود. فعالیت جسمانی این درد را بدتر می‌کند و نشانه‌های ظهور آن در اشخاص مختلف و از هر حمله به حمله‌ای دیگر متفاوت است.
میگرن در زنان دو تا چهار برابر مردان شایع است و در زنان جوان و میانسال به علت فعالیت‌های شدید هورمونی بیشتر دیده می‌شود.
میگرن مزمن زمانی روی می‌دهد که فرد ۱۵ بار یا بیشتر در ماه دچار این نوع سردردها شود.
برای افراد مبتلا به میگرن مزمن، معمولاً درمان‌های زیر توصیه می‌شود:
- مصرف داروهای تجویزی به محض شروع سردردها.
- مصرف داروهای پیشگیرانه.
- رفتاردرمانی شناختی.
- توجه به فاکتورهای پرخطر نظیر افسردگی و اضطراب.