تاثیر مدت زمان خواب بر ریسک ابتلا به بیماری ریه
محققان دریافتند افرادی که مدت زمان خواب شان خیلی طولانی یا کوتاه است با ریسک بالا ابتلا به فیبروز ریوی مواجه هستند.
محققان دانشگاه منچستر انگلستان دریافتند افرادی که به طورمنظم بیش از ۱۱ ساعت در روز می‌خوابند در مقایسه با افرادی که هفت ساعت در روز می‌خوابند سه برابر بیشتر با ریسک ابتلاء به بیماری غیرقابل درمان ریه موسوم به فیبروز ریوی مواجه هستند. همچنین افرادی که کمتر از چهار ساعت در روز می‌خوابند دو برابر بیشتر با ابتلاء به این بیماری مواجه هستند.
محققان این مشکل را ناشی از ارتباط آن با ساعت بدن می‌دانند. آنها همچنین با هدف قرار دادن ساعت بدن شاهد کاهش فیبروز در محیط آزمایشگاه بودند.
«جان بلیکلی»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می‌گوید: «فیبروز ریوی مشکلی حاد است که در حال حاضر درمانی برای آن وجود ندارد. اما یافته جدید حاکی از آن است که ساعت بدن نقش مهمی در این زمینه دارد و می‌تواند راهی برای درمان یا پیشگیری از این بیماری یافت شود.»
محققان عنوان می‌کنند در صورت تأیید این نتایج، خوابیدن در مدت زمان مطلوب می‌تواند تأثیر این بیماری مرگبار را کاهش دهد.
ساعت درونی بدن تقریباً هر سلول را در بدن انسان تنظیم می‌کند و چرخه ۲۴ ساعتی در بسیاری از فرایندها نظیر خواب، ترشح هورمون‌ها و متابولیسم بدن نقش دارد.
مطالعات بر روی موش‌ها نشان داد تغییر در مکانیسم ساعت می‌تواند در فرایند فیبروزی اختلال ایجاد کند و حیوانات کمتر با احتمال ابتلاء به فیبروز ریوی مواجه می‌شوند.
به گفته محققان، پروتئین اصلی ساعت بدن موسوم به REVERBa موجب تغییر در تولید پروتئین اصلی در فیبروز ریه (کلاژن) می‌شود.