مصرف مکمل‌های پروبیوتیک و کاهش اضطراب
یک مطالعه جدید نشان داده است که مصرف هر روز مکمل‌های پروبیوتیک می‌تواند به کاهش سطح اضطراب کمک کند، محققان دانشگاه در حین بررسی تأثیرات یک مکمل غذایی پربیوتیک بر سلامت روانی افراد ۱۸ تا ۲۵ ساله این کشف را انجام دادند.
آن‌ها دریافتند کسانی که دوز روزانه پروبیوتیک دارند از افزایش سلامت روان، با کاهش سطح اضطراب و بهبود سلامت روده بهره مند می‌شوند، نویسنده و محقق این مطالعه تاکید دارد این یافته‌ها امیدی برای رسیدن به راهی ساده برای کمک به زنان جوان در بهبود وضعیت روانی است.
این تحقیق جدید یک گام مهم به جلو است که می‌توان نشان دهد که از یک مکمل غذایی ساده و بی خطر مانند پربیوتیک ها می‌توان برای بهبود فراوانی باکتری‌های مفید روده در روده و همچنین برای بهبود سلامت روان و رفاه در جوانان استفاده کرد.
محقق این مطالعه، اظهار کرد: این یک تحقیق هیجان انگیز است که امکان مطالعات بیشتر در مورد ارتباط بین پروبیوتیک ها و سلامت روان را فراهم کرده است و ابعاد مختلفی را در تحقیقات بهداشت روان گرد هم می‌آورد؛ یافتن اثرات پروبیوتیک در یک گروه زیر بالینی نویدبخش تحقیقات بالینی ترجمه‌ای بر روی چندین نشانگر سلامت روان است.