خواص چای سبز برای پوست صورت چیست؟

یک مطالعه در سال 2018 نشان داد که ترکیب پلی فنلی اصلی موجود در چای سبز اپی گالوکاتچین گالات طیف وسیعی از خواص درمانی را نشان می‌ دهد که عبارتند از :

• خواص آنتی اکسیدانی

• ضد التهابی

• ضد آترواسکلروز

• ضد انفارکتوس میوکاردی

• ضد دیابتی

در یک مطالعه در سال 2012 نشان داده شد که این پلی فنل‌ های گیاهی در صورت استفاده برای محافظت از پوست و حمایت از سیستم ایمنی اثرات پیشگیری از سرطان نیز دارند.

در ادامه این مقاله به بررسی فواید درمانی چای سبز برای سلامتی پوست صورت و آکنه و جوش صورت می پردازیم. با سومیتا همراه باشید؛

فواید چای سبز برای آکنه

بر اساس یک مطالعه در سال 2016 اپی گالوکاتچین گالات موجود در چای سبز دارای خواص آنتی اکسیدانی، ضد التهابی و ضد میکروبی است. آن ها در درمان آکنه و پوست چرب نقش دارند.

پوست چرب

آکنه نتیجه سبوم بیش از حد است که منافذ را مسدود می کند و رشد باکتری ها را تحریک می کند.

اپی گالوکاتچین گالات ضد آندروژن است و سطح چربی را کاهش می دهد. این باعث می شود که در کاهش ترشح سبوم در پوست موثر باشد. با کاهش سبوم، اپی گالوکاتچین گالات می تواند پیشرفت آکنه را کند یا متوقف کند.

سبوم یک ماده روغنی است که غدد چربی شما ترشح می کنند تا پوست و موی شما را مرطوب کند.

آندروژن ها هورمون هایی هستند که بدن شما تولید می کند. اگر سطح آندروژن بالا یا نوسانی دارید می تواند باعث شود غدد چربی شما مقادیر بیشتری سبوم تولید کنند.

فواید چای سبز برای سرطان پوست

طبق یک مطالعه در سال 2003 پلی فنول های موجود در چای سبز می توانند به عنوان عوامل دارویی برای پیشگیری از اختلالات پوستی ناشی از نور خورشید در حیوانات و انسان ها استفاده شوند که عبارتند از :

• سرطان پوست ملانوم

• سرطان های پوست غیر ملانوم

• پیری زودرس

فواید عصاره چای سبز برای پوست

یک بررسی در سال 2012 از 20 مطالعه نشان داد که عصاره چای سبز زمانی که روی پوست استفاده می شود و به عنوان مکمل برای موارد زیر استفاده می شود به طور بالقوه موثر است :

• آکنه

• آلوپسی آندروژنتیک

• درماتیت آتوپیک

• کاندیدیازیس

• زگیل تناسلی

• کلوئیدها

• روزاسه

آکنه و جوش صورت

عصاره چای سبز را به عنوان بخشی از رژیم آکنه و جوش صورت خود در نظر بگیرید.

در یک مطالعه در سال 2016 شرکت کنندگان 1500 میلی گرم عصاره چای سبز را به مدت 4 هفته مصرف کردند. در پایان مطالعه شرکت کنندگان کاهش قابل توجهی در برآمدگی های قرمز پوستی که باعث آکنه می شوند را نشان دادند.

پیری پوست

نوشیدن چای سبز و استفاده از آن روی پوست می تواند به پوست شما کمک کند تا روند پیری را بهتر مدیریت کند.

• یک مطالعه کوچک در سال 2005 که بر روی 80 زن انجام شد، بهبود خاصیت ارتجاعی پوست را در شرکت کنندگانی که با رژیم ترکیبی چای سبز موضعی و خوراکی درمان کردند نشان داد

• یک مطالعه طولانی مدت در سال 2013 بر روی 24 نفر نشان داد که آسیب پوستی ناشی از قرار گرفتن در معرض نور خورشید با استفاده موضعی از لوازم آرایشی حاوی عصاره چای سبز کاهش می یابد. محققان پیشنهاد کردند فرمولاسیون های آرایشی شامل عصاره چای سبز باعث بهبود ریز پوست و اثرات مرطوب کنندگی قابل توجهی می شود

فواید چای سبز برای پف زیر چشم

اگر پف زیر چشم را تجربه می‌ کنید این درمان خانگی چای سبز پف زیر چشم‌ ها را ممکن است تسکین دهد؛

• دو چای سبز کیسه ای را برای نوشیدن چای خیس کنید

• کیسه ها را فشار دهید تا مایع اضافی خارج شود

• چای کیسه ای را به مدت 10 تا 20 دقیقه در یخچال قرار دهید

• چای های کیسه ای را تا 30 دقیقه روی چشمان بسته خود قرار دهید

طرفداران این درمان پیشنهاد می کنند که ترکیب کافئین و کمپرس سرد به کاهش پف زیر چشم کمک می کند.

اگرچه تحقیقات بالینی از این روش پشتیبانی نمی‌ کند اما کلینیک مایو استفاده از کمپرس سرد را توصیه می‌ کند.

همچنین طبق مقاله ای در سال 2010 کافئین موجود در چای سبز می تواند رگ های خونی را برای کاهش تورم و التهاب منقبض کند.

موارد احتیاط

ناحیه اطراف چشم شما حساس است بنابراین قبل از اقدام به این درمان موارد زیر را در نظر بگیرید :

• شستن دست و صورت

• پاک کردن آرایش

• برداشتن لنزهای تماسی

• دور نگه داشتن مایع از چشم

• اجتناب از چای کیسه ای با منگنه

مانند هر درمان خانگی قبل از امتحان با پزشک خود صحبت کنید. همچنین در صورت احساس درد یا سوزش مصرف آن را متوقف کنید.

خلاصه

مطالعات تحقیقاتی زیادی وجود دارد که نشان می دهد هم نوشیدن چای سبز و هم استفاده موضعی از آن می تواند برای پوست شما فوایدی داشته باشد.

چای سبز و عصاره چای سبز نه تنها می توانند به رفع آکنه کمک کنند و به پوست شما کمک کند جوان تر به نظر برسد، بلکه این پتانسیل برای کمک به پیشگیری از سرطان پوست ملانوما و غیرملانومی نیز دارد.