کد خبر:
363197
ماده غذایی مفید برای حفظ سلامت قلب+ اینفوگرافیک
تغذیه مناسب و سبک زندگی سالم نقش مهمی در حفظ سلامت قلب دارد؛ از این رو با انتخاب هوشمندانه مواد غذایی می‌توان خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش داد.
رژیم غذایی سرشار از چربی، مواد قندی، نمک و کلسترول بالا در کنار بی تحرکی، استرس کنترل نشده و عصبانیت، خطر بروز بیماری قلبی را افزایش می‌دهد. در ادامه به چند ماده غذایی مفید برای حفظ سلامت قلب خواهیم پرداخت.
منبع:
تسنیم