کد خبر:
365673
دمنوش چای سبز برای کاهش استرس/امتحان کنید فوق العاده است
چای سبز یک داروی ضد استرس گیاهی است.
چای سبز حاوی آنتی اکسیدان و پلی فنول و ال‌تیانین می باشد. پلی فنول و ال‌تیانین موجود در چای سبز موجب کم شدن استرس و اضطراب می‌شود. از خواص دیگر چای سبز ضد التهاب و چربی سوزی است.
در استفاده بی‌رویه از چای سبز چه ممنوعیت هایی وجود دارد؟
یکی از ممنوعیت های استفاده از چای سبز به دلیل کافئین موجود در چای سبز است. به همین دلیل توصیه می‌شود، دم کرده چای سبز را قبل از خواب صرف نکنید، زیرا موجب بی‌خوابی می‌شود. در صورت دچار شدن به این مشکل می‌توانید به پزشک مراجعه کنید.
مصرف زیاد از حد چای سبز باعث پایین آمدن فشار و قند خون می‌شود.
استفاده‌ی دائم از چای سبز باعث آسیب رساندن به بافت کبد می‌شود.