کد خبر:
366324
خوش اخلاق باشید تا سالم بمانید
استاندارد اخلاقی بالا به سلامت روان و جسم کمک میکند.
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد افرادی که برای خودشان استانداردهای اخلاقی بالایی دارن(مثلا دروغ نمیگویند یا امانت دارند) ۲۱ تا ۵۰ درصد کمتر از دیگران به افسردگی دچار میشوند.
در واقع تاخیر در ارضای خواسته‌ها و کنترل آنها میتواند پتانسیل خوبی برای کم شدن اضطراب باشد. تحقیقات دیگری نیز نشان دادند که کمک به دیگران به جلوگیری از بیماری‌ها و سلامتی قلبی و عروقی کمک میکند.