ریه‌ها رو از آلودگی هوا سم‌زدایی کن/ 4روش خانگی رو یاد بگیر
بخور دادن یکی از راهکارهای خوبی است که در شرایط آلودگی هوا به تنفس بهتر و ریه کمک می‌کند؛ با این حال اگر دستگاه بخور ندارید، از این راهکار استفاده کنید.
آلودگی هوا سمی است که وارد بدن ما می‌شود و برای سم زدایی چاره‌ای نداریم جز اینکه این کارهای مهم را انجام دهیم؛ از خوردن سبزیجات گرفته تا نوشیدن مایعاتی که آنتی اکسیدان بالایی دارند و البته بخور دادن.
با این حال، اگر دستگاه بخور ندارید می‌توانید با کمی خلاقیت، در یک قابلمه یا کتری آب را به جوش بیاورید. اضافه کردن یک دانه هل، کمی بابونه یا برگ‌های اکالیپتوس در آن بریزید تا هم مجاری تنفسی شما نرم و پاک شود و هم خانه از بوی دود و آلودگی پاکیزه گردد.
برای آگاهی از جزئیات بیشتر این اینفوگرافیک را مطالعه بفرمایید.