دلایل و علل شایع کم پشت شدن و ریزش مژه چیست؟

دلایل بالقوه زیادی برای ریزش مژه های شما وجود دارد، از چیزهای ساده مانند مالیدن بیش از حد چشم ها گرفته تا دلایل جدی تر. برای کسب اطلاعات بیشتر به خواندن ادامه دهید.

در هنگام ریزش مژه چه اتفاقی می افتد؟

هر روز بین یک تا پنج مژه در روز از دست می دهیم که کاملا طبیعی است. سپس فولیکول مژه وارد مرحله استراحت می شود و پس از چند هفته، مژه جدیدی رشد می کند تا جایگزین مژه از دست رفته شود.

با این حال، گاهی اوقات می‌ توانیم مژه‌ های بیشتری از حد معمول از دست بدهیم که می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد. علل شایع ریزش طبیعی مژه ها عبارتند از مالش یا برداشتن مژه ها، برخی شرایط پزشکی و برخی داروها.

در بیشتر موارد، مژه ها در نهایت دوباره رشد می کنند . با این حال، اگر علت ریزش مژه برطرف نشود، می تواند منجر به مشکلات جدی تری مانند فولیکول های آسیب دیده دائمی شود. اگر نگران ریزش مژه خود هستید، بهتر است با یک پزشک یا متخصص پوست مشورت کنید تا علت آن مشخص شود و بهترین روش درمانی را بیابید.

چه چیزی مژه ها را سالم می کند؟

هر بار که پلک می‌ زنید، مژه‌ های شما از چشم‌ های شما در برابر مواد زائد، گرد و غبار و سایر اجسام خارجی محافظت می‌ کنند. آن ها همچنین با توزیع مجدد اشک به مرطوب نگه داشتن چشمان شما کمک می کنند.

با توجه به نقش مهم آن ها در حفظ سلامت چشم، جای تعجب نیست که علاقه زیادی به آنچه که مژه ها را سالم می کند وجود دارد. یکی از مهم ترین موارد برای داشتن مژه های سالم، رژیم غذایی مناسب است. درست مانند بقیه موهای شما، مژه ها نیز برای قوی ماندن و جلوگیری از شکستن به مواد مغذی نیاز دارند.

غذاهایی که سرشار از بیوتین ، ویتامین C و آهن هستند به ویژه برای سلامت مژه مفید هستند. علاوه بر داشتن یک رژیم غذایی مغذی، می توانید از محصولاتی که به طور خاص برای تغذیه و تقویت مژه ها طراحی شده اند نیز استفاده کنید.

جلوگیری از ریزش مژه

این محصولات اغلب حاوی موادی مانند روغن کرچک یا عصاره چای سبز هستند که نشان داده شده است که رشد مژه ها را افزایش می دهند. در نهایت با مژه های خود ملایم باشید. از مالش یا کشیدن آن ها خودداری کنید و هنگام پاک کردن آرایش مراقب باشید.

دلایل ریزش مژه

دلایل زیادی برای ریزش مژه های شما وجود دارد. یک احتمال این است که شما مواد مغذی کافی دریافت نمی کنید. مژه های شما برای سالم ماندن به تعادل مناسبی از ویتامین ها و مواد معدنی نیاز دارند، بنابراین مطمئن شوید که از یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی استفاده می کنید.

احتمال دیگر این است که بیش از حد از آرایش استفاده می کنید. اگر از آرایش چشم سنگین مانند ریمل ضد آب استفاده می کنید، می تواند مژه های شما را سنگین کند و باعث ریزش آن ها شود. سعی کنید به جای آن از ریمل سبک تر استفاده کنید یا از مژه مصنوعی استفاده کنید.

در نهایت، برخی از شرایط پزشکی می توانند باعث ریزش مو شوند، از جمله آلوپسی، بیماری های خود ایمنی و مشکلات تیروئید. اگر به بلفاریت مبتلا هستید، این امر همچنین می تواند منجر به ریزش مژه از غدد چربی مسدود شده شود.

بنابراین مطمئن شوید که همیشه چشمان خود را به طور کامل هر شب تمیز می کنید و هنگام پاک کردن آرایش قبل از خواب پلک های خود را با پاک کننده های ملایم آرایش یا پاک کننده های روغنی ماساژ دهید.

اگر متوجه میزان غیرعادی ریزش موهای مژه شده اید، بهتر است به پزشک خود مراجعه کنید تا هر گونه مشکل سلامت زمینه ای را رد کند.

برای جلوگیری از ریزش مژه ها چه کاری می توانید انجام دهید؟

اگر از ریزش مژه های خود خسته شده اید، چند کار وجود دارد که می توانید برای جلوگیری از آن انجام دهید. ابتدا هنگام تمیز کردن مژه ها ملایم باشید. آن ها را مالش ندهید و آنها را نکشید و از یک برس یا پارچه نرم استفاده کنید.

دوم، از استفاده از مواد شیمیایی خشن یا لوازم آرایشی بر روی مژه های خود اجتناب کنید. تا حد امکان محصولات طبیعی را انتخاب کنید و از مالیدن یا خاراندن چشم خودداری کنید.

در نهایت، یک رژیم غذایی سالم داشته باشید و استراحت کافی داشته باشید. این به قوی نگه داشتن مژه های شما و جلوگیری از ریزش آن ها کمک می کند.

چرا مژه های یک چشم از بین می رود؟

دلایل متعددی وجود دارد که باعث می شود مژه های یک چشم شما از بین برود. اولاً، ممکن است به دلیل عفونت یا التهاب فولیکول های مژه باشد.

این بیماری که به عنوان بلفاریت شناخته می شود، اغلب توسط باکتری هایی مانند استافیلوکوک یا استرپتوکوک ایجاد می شود. در برخی موارد، شوره سر یا یک واکنش آلرژیک نیز می تواند باعث بلفاریت شود. اگر به بلفاریت مبتلا هستید، ممکن است متوجه ریزش مژه های خود و همچنین خارش، قرمزی و سوزش شوید. یکی دیگر از دلایل احتمالی ریزش مژه ها، تریشیازیس است.

این زمانی است که مژه ها دوباره به سمت داخل رشد می کنند و باعث ساییدگی آن ها به کره چشم و در نهایت ریزش می شود. تریشیازیس می تواند در اثر جراحت، جراحی یا بیماری ایجاد شود و اغلب تنها یک چشم را درگیر می کند. اگر فکر می کنید ممکن است به دلیل بلفاریت یا تریشیازیس مژه های خود را از دست بدهید، مهم است که برای درمان به پزشک مراجعه کنید.

چرا مژه ها ناگهان کوتاه می شوند؟

بسیاری از افراد بر این باورند که طول مژه هایشان را ژنتیک تعیین می کند. با این حال، تعدادی از عوامل وجود دارد که می تواند بر طول مژه های شما تأثیر بگذارد، از جمله رژیم غذایی، هورمون ها، سن و برخی شرایط پزشکی.

به عنوان مثال، افرادی که غذاهای فرآوری شده زیادی می خورند یا رژیم غذایی نامناسبی دارند، ممکن است مژه های کوتاه تری داشته باشند. به علاوه، عدم تعادل هورمونی یا بیماری های خود ایمنی می تواند باعث ریزش مژه ها یا نازک شدن مژه ها شود. با افزایش سن، فولیکول‌ های مو شروع به تولید موهای کوچک‌ تر و ضعیف‌ تر می‌ کنند که می‌ تواند منجر به کوتاه‌ تر شدن مژه‌ ها نیز شود.

در نهایت، برخی از شرایط پزشکی، مانند بیماری تیروئید یا آلوپسی آره آتا، می‌ توانند باعث ریزش مژه‌ ها یا جلوگیری از رشد مو شوند.

چرا در مژه ها شکاف داریم؟

اگر تا به حال در آینه نگاه کرده اید و متوجه شکافی در مژه های خود شده اید، تنها نیستید. بسیاری از افراد دارای شکاف در مژه های خود هستند و دلایل مختلفی وجود دارد که چرا ممکن است این اتفاق بیفتد.

یکی از علل شایع شکاف ها فقط ژنتیک است. برخی از افراد با مژه های کمتری نسبت به دیگران متولد می شوند و این می تواند باعث ایجاد فاصله بین مژه ها شود. علاوه بر این، شکاف ها می تواند به دلیل آسیب به فولیکول های مژه ایجاد شود. این می تواند در نتیجه تروما، شرایط پزشکی خاص یا حتی برخی داروها اتفاق بیفتد. علت هرچه که باشد، اگر شکافی در مژه های خود دارید، جای نگرانی نیست. این کاملا طبیعی است و نباید نگران باشید.

خوشبختانه، راه‌ های مختلفی برای دستیابی به ظاهری که می‌ خواهید وجود دارد. در اینجا چند مورد از بهترین راه ها برای داشتن مژه های سالم و بلند آورده شده است:

1. اول از همه، هنگام پاک کردن آرایش ملایم باشید. از کشیدن مژه ها خودداری کنید، زیرا باعث شکستن یا افتادن مژه ها می شود. به جای آن، از یک پاک کننده ملایم استفاده کنید و آرایش خود را با حرکات صاف و فراگیر پاک کنید.

2. در مرحله دوم، روی یک فر مژه با کیفیت خوب سرمایه گذاری کنید. این کمک می کند تا مژه های شما بلندتر و شفاف تر شود. حتما قبل از ریمل زدن از فر استفاده کنید ، زیرا این کار به جلوگیری از چسبیدن مژه های شما به هم کمک می کند.

3. ثالثاً، ریمل حجم دهنده ای را انتخاب کنید که به طور خاص برای بلند کردن مژه ها طراحی شده است. ریمل را از ریشه تا نوک، با استفاده از حرکات زیگ زاگ بزنید تا هر مژه را به طور یکنواخت بپوشانید.

4. چهارم این که خط مژه خود را مرتباً تمیز کنید. این به جلوگیری از تجمع مژه ها و حفظ بهترین ظاهر مژه ها کمک می کند.

5. در نهایت، هر شب قبل از خواب، یک درمان حالت دهنده مژه را به مژه های خود بزنید تا رشد مژه ها را تشویق کنید. این کار باعث می شود مژه ها تغذیه شوند و با توجه به بهبودی که در طول شب برای سالم نگه داشتن آن ها نیاز دارند.

نکاتی برای کمک به ساختن مژه های سالم

اگر به دنبال راهی برای رسیدن به مژه هایی سالم و بدون صرف زمان و تلاش هستید، اکستنشن مژه ممکن است انتخاب مناسبی برای شما باشد. اکستنشن مژه به صورت جداگانه روی مژه های طبیعی شما اعمال می شود و در نتیجه ظاهری پرتر و چشمگیرتر به شما می دهد.

ریختن مژه

مژه مصنوعی یکی دیگر از گزینه‌های موجود است و مدل‌های مختلفی متناسب با ترجیحات شما وجود دارد. هنگام استفاده از مژه مصنوعی، حتما از قبل از فر مژه استفاده کنید تا نتیجه مطلوب حاصل شود. استفاده از فر مژه به شما کمک می کند تا مژه هایی حجیم تر و مشخص تر داشته باشید.

سخن آخر

اگر نگران ریزش مژه های خود هستید، چند کار وجود دارد که می توانید برای جلوگیری از آن انجام دهید. ابتدا هنگام تمیز کردن مژه ها ملایم باشید. دوم، از استفاده از مواد شیمیایی خشن یا لوازم آرایشی بر روی مژه های خود اجتناب کنید.

تا حد امکان محصولات طبیعی را انتخاب کنید و از مالیدن یا خاراندن چشم خودداری کنید. در نهایت، یک رژیم غذایی سالم داشته باشید و استراحت کافی داشته باشید. این به قوی نگه داشتن مژه های شما و جلوگیری از ریزش آن ها کمک می کند.