راهکارهای طلایی برای اینکه بدنی سالم داشته باشید

دکتر رهام سالک از نحوه سبک زندگی افراد و روش های تغذیه ای آنها به عنوان یکی از فاکتورهای مهم در پیشگیری از بیماری های مختلف یاد و خاطر نشان کرد: طبق مطالعات اپیدمیولوژیک که بر روی جمعیت بسیار زیاد و طی سالیان انجام شده، تأثیر عواملی که عمدتا مربوط به تغذیه بوده را بر ایجاد سرطان بررسی و نیز عادات غذایی افراد را سنجیده اند و طبق آن مشخص شده، افزودن برخی عوامل شیمیایی به مواد غذایی می تواند سبب بروز سرطان ها شود، همچنین مصرف دخانیات و الکل از جمله زمینه های ایجاد سرطان به شمار می روند.

این متخصص رادیوتراپی انکولوژی با اشاره به تاثیرات مواد دخانی و از جمله تنباکو در ایجاد انواع سرطان ها تصریح کرد: این مواد حاوی 15 نوع ماده شیمیایی است که در اثر دود شدن ماده‌ی اولیه آزاد شده و  جزء عوامل اصلی بروز ایجاد سرطان محسوب می شوند، در برخی مطالعات علمی وجود این مواد شیمیایی سرطان زا تا 70 مورد نیز ذکر شده است.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد در خصوص سایر عوامل زمینه ساز بیماری سرطان نیز گفت: طبق اعلام سازمان بهداشت جهانی، برخی مواد مانند ساکاروزها که شامل  مواد قندی هستند، پتانسیل مبتلا ساختن افراد به بیماری های سرطان را دارند. همچنین تصویربرداری های پزشکی که حتی الامکان از انجام آنها باید  خودداری کرد.

وی از دیگر عوامل ایجاد سرطان ها را انواع ویروس ها برشمرد و گفت: برخی ویروس ها از جمله ویروس هپاتیتB  که با سرطان کبد ارتباط بسیار نزدیکی دارد به عنوان یکی از عوامل ایجاد کننده سرطان شناخته شده است. همچنین ویروس HIV که ارتباط آن با سرطان های دستگاه تناسلی ، حلق، دهانه رحم، سرو گردن، دهانه رحم و همینطور ویروس  EBV که ارتباط آن با برخی سرطان های سرو گردن شناخته و ثابت شده است.

دکتر سالک اضافه کرد: در مواردی اختلال افسردگی و نیز چاقی بویژه با پیامد بیماری دیابت ، می تواند موجب تضعیف سیستم ایمنی بدن شده و  به عنوان عامل ابتلا به بیماری سرطان شناخته شود. بر همین اساس با کنترل بیماری دیابت می توان افزایش کارآمدی سیستم ایمنی و در نتیجه احتمال بروز بیماری های سرطان را کاهش داد.