دلایل سردردهای تابستانی و راه های پیشگیری از آن

دلایل سردردهای تابستانی و راه های پیشگیری ازآن ها دلایل سردرد در هوای گرم: دهیدراته یا کم آب شدن مغز وبدن زیاد در معرض نور قرار گرفتن آلودگی محیط وافزایش گاز ازون رطوبت بالا در مناطق شرجی تغییرات سریع آب وهوایی برای پیشگیری چه باید کرد؟ به اندازه کافی آب ومایعات باید بنوشید نوشیدنی های کافئینی را به حداقل برسانید مستقیما زیر نور خورشید قرار نگیرید لباسهای گشاد خنک وسبک بپوشید از کلاه لبه پهن وچتر آفتابی کمک بگیرید از عینک آفتابی استفاده کنید اگر دچار سردرد شدید: به جای خنکی بروید ومایعات خنک بنوشید در صورت لزوم مسکن مصرف کنید.