سلامت| نوشابه‌های گازدار
آیا نوشابه‌های گازدار اشتها را زیاد میکند؟
یک متخصص تغذیه توضیح داد که نوشابه‌های گازدار چگونه می‌توانند اشتها را افزایش داده و به مصرف بیشتر مواد غذایی منجر شوند.
نوشابه‌های رژیمی، علیرغم ادعای سلامت بیشتر، همچنان حاوی اسید فسفریک مشابه نوشابه‌های معمولی هستند که می‌تواند برای افراد مبتلا به بیماری‌های کلیوی و پوکی استخوان مضر باشد.
این استادیار دانشگاه افزود که نوشابه‌های رژیمی نیز مانند نسخه‌های معمولی دارای گاز کربنیک هستند که ممکن است مشکلات گوارشی و ریفلاکس معده را تشدید کنند. گاز کربنیک موجود در نوشابه‌ها حس گزش خوشایندی در زبان ایجاد میکند که به افزایش اشتها و مصرف بیشتر غذا در هر وعده کمک میکند.
دکترای تخصصی تغذیه هشدار داد که مصرف نوشابه‌های حاوی قندهای مصنوعی می‌تواند تعادل باکتری‌های مفید و مضر دستگاه گوارش را مختل کرده و تمایل به مصرف شیرینی‌ها را افزایش دهد.