ضعف مچ دست از نشانه های کدام بیماری است ؟

دانشمندان اکنون روشی سریع و ارزان برای اندازه گیری قدرت مچ دست دارند که در آن فرد دستگاه را با آرنج های خمیده به همان روشی که یک فنجان را نگه می دارد، نگه می دارد. در مطالعه جدید، محققان این دستگاه را بر اساس امتیازات فاصله ای که برای جمعیت عمومی اعمال می شود، توسعه دادند، در حالی که رابطه بین قدرت دست، جنسیت، قد و سن را نیز در نظر گرفتند.

قدرت مچ دست را می توان یک ابزار غربالگری موثر برای شرایط مختلف سلامت در نظر گرفت. اگر قدرت دست فرد کم باشد، می تواند نشان دهنده مشکلات اساسی سلامتی باشد.

تعداد زیادی از مطالعات نشان داده اند که ضعف مچ دست ممکن است یکی از علائم بیماری های مرتبط با مشکلات قلبی و ریوی باشد. برخی از مطالعات همچنین نشان داده اند که کسانی که قدرت چنگ زدن کمتری دارند، امید به زندگی کوتاه تری دارند.

به طور کلی، قدرت مچ دست به جنسیت، سن و قد فرد بستگی دارد، این چیزی است که محققان در توسعه ابزاری برای اندازه گیری قدرت مچ دست و همچنین کاهش قدرت مچ دست در نتیجه افزایش سن در نظر گرفته اند. محققان مؤسسه بین‌المللی تحلیل سیستم‌های کاربردی (IIASA) در اتریش در مطالعه خود که در مجله BMJ Open منتشر شده است، آستانه قدرت مچ دست را تعریف کرده‌اند.

سرگئی شربوف، محقق موسسه بین المللی تجزیه و تحلیل سیستم های کاربردی، توضیح می دهد: “به طور کلی، قدرت مچ دست به جنسیت، سن و قد فرد بستگی دارد. وظیفه ما این است که آستانه قدرت مچ دست را که نشان دهنده آن است، پیدا کنیم. اگر مچ دست بیمار باشد. قدرت کمتر از آن است، کارشناس بهداشت او را برای معاینات بیشتر معرفی می کند.

وی خاطرنشان کرد: ابزار اندازه گیری قدرت مچ دست مانند اندازه گیری فشار خون عمل می کند، به طوری که زمانی که سطح فشار خون از محدوده خاصی خارج شد، پزشک تصمیم می گیرد داروی خاصی را تجویز کند یا بیمار را برای معاینه بیشتر به متخصص ارجاع دهد. 

در طول کارآزمایی‌های بالینی، محققان قدرت مچ دست هر یک از شرکت‌کنندگان را با اعمال فشار به یک دینامومتر و یک ابزار اندازه‌گیری نیرو اندازه‌گیری کردند. از بیماران خواسته شد که با هر دست دو بار تلاش کنند، بدون توجه به اینکه آیا آزمایش در حالت ایستاده یا نشسته انجام شده است.

نتایج نشان داد که قدرت مچ دست که برای جمعیت‌های مشابه کمی کمتر از حد متوسط ​​بود (با توجه به جنسیت، سن و قد افراد) می‌تواند نشان دهنده شرایط سلامتی باشد که منجر به مرگ زودرس می‌شود. این به این معنی است که اگر مشت شما با گروه بزرگی از افراد هم سن، جنس و وزن مقایسه شود، نمره کمتر ممکن است نشان دهنده مشکل باشد.

این دستگاه که به صورت اینترنتی به فروش می رسد می تواند قدرت دست فرد را تامین کند و وضعیت آن را با توجه به سن و جنسیت فرد ضعیف، نرمال یا قوی ارزیابی کند.

بر اساس مقاله ای در The Conversation، میانگین قدرت دست افراد بیست و چند ساله برای مردان 46 کیلوگرم و برای زنان 29 کیلوگرم است. پروفسور آدام تیلور از دانشگاه لنکستر می گوید که این مقدار در سن 60 تا 69 سالگی به 39 کیلوگرم افزایش می یابد و 23.5 کیلوگرم کاهش می یابد.

پروفسور تیلور افزود: تحقیقات نشان می دهد که داشتن قدرت مچ دست کمتر از حد متوسط ​​در مقایسه با افراد هم جنس و هم سن با خطر نارسایی قلبی همراه است و قدرت کمتر نشان دهنده تغییرات مضر در ساختار و عملکرد قلب است. تحقیقات نشان داده است که ضعف مچ دست یک پیش بینی کننده قوی برای مرگ قلبی، مرگ به هر دلیلی و بستری شدن در بیمارستان به دلیل نارسایی قلبی است.

وی ادامه داد: تشخیص سرطان روده بزرگ، پروستات یا ریه در مردان و سرطان سینه و ریه در زنان همگی با کاهش 5 کیلوگرمی قدرت مچ دست در سنین 60 تا 69 سالگی همراه است و این کاهش قدرت نیز با خطر ابتلا به این بیماری همراه است. مرگ ناشی از سرطان روده بزرگ در مردان و سرطان سینه در زنان. همچنین افراد چاق و دیابتی نوع 2 مچ ضعیفی دارند.

پروفسور تیلور توضیح داد که با بیماری هایی مانند دیابت، سرطان و بیماری های قلبی، توانایی عضلات برای عملکرد به دلایل مختلف کاهش می یابد. به عنوان مثال، در دیابت، چربی اضافی در عضلات آنها را ضعیف می کند.

در اوایل سال جاری، محققان دانشگاه بریستول نشان دادند افرادی که مچ‌های قوی‌تری دارند، کمتر در معرض خطر زوال عقل (27 درصد) و بیماری آلزایمر (32 درصد) قرار دارند.

محققان بریستول چندین دلیل احتمالی برای این یافته ها را در مقاله خود توضیح می دهند. آنها پیشنهاد کردند که این امر با از دست دادن ماهیچه های اسکلتی همراه با التهاب مرتبط است، که ممکن است یکی از علل زمینه ای زوال عقل باشد.

دکتر سونیا اسپیتزر، محقق فوق دکتری در دانشگاه وین، گفت: “باید توجه داشت که تیم پیشنهاد نمی کند که افراد باید دست ها و ساعدهای خود را برای کاهش خطر مرگ تقویت کنند. در واقع، این مطالعه نشان نداد. نشان می دهد که مچ دست قوی تر از نسبتاً خطر مرگ را کاهش می دهد.

او گفت: به احتمال زیاد، اگر فردی با ورزش قدرت مچ دست خود را بهبود بخشد، بر سلامت کلی او تأثیری نخواهد گذاشت. سبک زندگی سالم و ورزش هنوز بهترین رویکردها برای حفظ یا بهبود سلامت هستند.