تاثیر ورزش در دوران بارداری بر سلامت کودک
مطالعات اخیر نشان داده است که انجام ورزش منظم در دوران بارداری می‌تواند نقش مهمی در کاهش خطر ابتلا به آسم در کودکان داشته باشد. بر اساس گزارش محققان، ورزش سه بار یا بیشتر در هفته در دوران بارداری می‌تواند خطر ابتلا به آسم در کودک را تا ۴۶ درصد کاهش دهد.
این میزان محافظت به اندازه ترک سیگار توسط والدین در دوران بارداری موثر است. نتایج این تحقیق همخوانی قابل توجهی با مطالعات پیشین دارد که نشان داده‌اند ورزش منظم مادران در دوران بارداری می‌تواند عملکرد ریه‌های نوزاد را تقویت کند.
«اما-ریتا موساکا»، محقق ارشد این مطالعه از دانشگاه فنلاند شرقی، عنوان کرد: «این نخستین بار است که ارتباطی مستقیم بین ورزش مادر و کاهش خطر ابتلا به آسم در کودک مشاهده می‌شود.»
این مطالعه بر اساس داده‌های بیش از ۱۰۰۰ جفت مادر و فرزند در فنلاند انجام شده است. از مادران پرسیده شد که آیا در دوران بارداری ورزش کرده‌اند و چند بار در هفته به تمرینات ورزشی پرداخته‌اند. رایج‌ترین فعالیت‌های گزارش‌شده شامل پیاده‌روی (۳۴%)، دویدن (۳۲%)، تمرینات قدرتی (۲۹%) و شرکت در کلاس‌های ورزشی گروهی یا تمرین در خانه (۲۲%) بوده است.
نتایج نشان داد که مادرانی که کمتر از سه بار در هفته ورزش می‌کردند، بیشتر در معرض داشتن فرزندانی با بیماری آسم بودند.
موساکا تأکید کرد: «یافته‌های ما نشان می‌دهد که ورزش در دوران بارداری تاثیر مثبت و مستقلی بر سلامت جنین و کودک در آینده دارد. این نتایج می‌تواند راهکاری جدید برای محافظت از کودکان در برابر آسم حتی قبل از تولد باشد.»
وی افزود: «تا به امروز، اجتناب از دود سیگار یکی از روش‌های اصلی برای کاهش خطر ابتلا به آسم در کودکان بود. حالا مشخص شده است که ورزش منظم مادران در دوران بارداری می‌تواند اثری مشابه و حتی قوی‌تر داشته باشد.»
با این حال، محققان هشدار دادند که این مطالعه نشان نداد افزایش تعداد دفعات ورزش بیش از سه بار در هفته، به کاهش بیشتر خطر ابتلا به آسم منجر می‌شود.