رژیم غذایی مناسب می‌تواند به افزایش شانس بارداری و سلامت جنین کمک کند
فوق تخصص درمان ناباروری و دانشیار دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به پ تأثیر رژیم غذایی و سبک زندگی بر ناباروری اظهار کرد: رژیم غذایی پرکربوهیدرات می‌تواند یکی از عوامل بروز ناباروری باشد. مصرف غذاهای پرکربوهیدرات و پرچرب بیش از حد نیاز بدن ممکن است شانس بارداری را کاهش دهد.
دکتر ملیحه محمودی‌نیا خاطر نشان کرد: زوج‌هایی که برای درمان ناباروری به پزشک مراجعه می‌کنند، معمولاً اطلاعاتی در مورد شغل، نوع تغذیه و وزن خود ارائه می‌دهند. این اطلاعات به پزشک کمک می‌کند تا ارتباط بین سبک زندگی و شانس
وری را بهتر درک کند. محیط زندگی و رژیم غذایی می‌تواند برای بارداری تأثیرگذار باشد.
دکتر محمودی‌نیا ادامه داد: مصرف سیگار، چه به صورت مستقیم و چه غیرمستقیم، می‌تواند بر کیفیت اسپرم مردان، تخمک در زنان و کیفیت جنین تأثیرگذار باشد. مصرف سیگار باعث کاهش جریان خون در رحم شده و احتمال حاملگی‌های خارج رحمی و خطر سقط جنین را افزایش می‌دهد. بهتر است حداقل دو ماه قبل از شروع درمان ناباروری، مصرف سیگار را کنار بگذارند.
فوق تخصص درمان ناباروری بیمارستان امام رضا(ع) با اشاره به اینکه مواجهه با سموم محیطی نه تنها شانس باروری را کاهش می‌دهد، بلکه می‌تواند بر پیامدهای بیماری تأثیر منفی بگذارد تصریح کرد: مواد شیمیایی موجود در محیط می‌توانند عملکرد بدنی را مختل کرده و به‌ویژه بر بارداری اثر منفی بگذارند.
دکتر محمودی‌نیا همچنین هشدار داد: ظروف پلاستیکی که غذا به مدت طولانی در آن‌ها نگهداری می‌شود، به‌ویژه در معرض نور آفتاب یا گرما، می‌تواند مواد شیمیایی مضر را به داخل غذا منتقل کنند. توصیه می‌شود که تا حد امکان از این مواد شیمیایی خودداری شود.
وی با اشاره به تأثیر رژیم غذایی بر باروری افزود: افرادی که در رژیم غذایی خود غذاهای پرکربوهیدرات و پرچرب مصرف می‌کنند، ممکن است با مشکلاتی چون سقط جنین و ناباروری مواجه شوند. برای بهبود وضعیت باروری، این افراد باید رژیم غذایی خود را تغییر دهند و وزن خود را کاهش دهند.
دکتر محمودی‌نیا با بیان اینکه چاقی و شاخص توده بدنی بالا ریسک ناباروری و سقط را بالا می برد و خطر عوارض را در حاملگی زیاد می کند تأکید کرد: مصرف فست‌فودها و نوشیدنی‌های کافئین‌دار مانند قهوه و شکلات‌های کاکائویی در خانم ها باید تا حد امکان محدود شود. رژیم غذایی مناسب می‌تواند به افزایش شانس بارداری و سلامت جنین کمک کند.
دانشیار دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: استرس و محیط شغلی نیز بر سلامت باروری تأثیرگذار است. استرس می‌تواند باعث کاهش تخمدانی در خانم‌ها شود و در مردان نیز فعالیت‌های شغلی با گرما و مواد شیمیایی ممکن است تأثیرات منفی بر اسپرم بگذارد. توصیه می‌شود که افراد به خواب خوب و کافی و محیط‌های شغلی مناسب توجه کنند.