نگرانی قبل خواب نشان دهنده نوعی هوش است؟
همه انسان ها قبل از خواب احساسات متفاوتی را تجربه می کنند، اما جالب است بدانید داشتن این حس قبل از خواب نشان دهنده باهوشی شماست.
آیا جمله "نگران نباش" یا "نترس" از زبان مادران آشنا به نظر می‌رسد؟ بسیاری از ما تجربه ترس و اضطراب قبل از خواب را داشته‌ایم که گاهی تا بزرگسالی ادامه می‌یابد و مانع از یک خواب آرام می‌شود. این احساسات کلافه کننده می‌تواند ما را تا جایی مشغول کند که به خواب نمی‌رویم.
مطالعه‌ای نشان داده است که هوش عاطفی پایین می‌تواند نشخوار ذهنی، اضطراب و استرس را تشدید کند. این هوش عاطفی به عنوان یک حمایت کننده عمل کرده و ما را در مسیر نشخوار ذهنی به سمت استرس یا وحشت هدایت نمی‌کند. آیا استرس و ترس می‌تواند نشان دهنده نوعی هوش باشد؟
بسیاری از شما می‌دانید که استرس در مورد گذشته یا آینده‌ای که هنوز رخ نداده، منطقی نیست و تنها تمرکزمان را می‌گیرد و ما را دچار وحشت می‌کند؛ اما چگونه هوش عاطفی می‌تواند در این زمینه نقش داشته باشد؟ طبق تحقیقات، افرادی که قبل از خواب نگران هستند و احساس نگرانی میکنند، نوع خاصی از هوش را دارند.
مطالعات در ژورنال‌های بین المللی نشان می‌دهد که استرس، اضطراب و ترس می‌تواند علامت یک نوع هوش باشد. اگر هوش کلامی بالایی داشته باشید، نسبت به اتفاقات با جزئیات زیادی فکر می‌کنید. اگر هوش غیرکلامی داشته باشید، اتفاقات را پردازش کرده و یک بار برای همیشه آنها را کنار می‌گذارید.