کشک، مادهای مغذی و سرشار از پروتئین و کلسیم، با خواص بینظیر خود به تقویت بدن و حفظ سلامت کمک میکند.
کارشناس تغذیه شبکه بهداشت و درمان مهولات با اعلام اینکه میزان کلسیم برای خانمها ۱۰۰۰ میلیگرم و آقایان ۱۲۰۰ میلیگرم…
پوست تخممرغ، که معمولاً پس از شکستن تخممرغ به سادگی دور انداخته میشود، در حقیقت دارای خواص و کاربردهای زیادی است که…
ویتامین D به عنوان ویتامین نور خورشید شناخته میشود و میتواند یکی از فاکتورهای اصلی رشد در کودکان و نوجوانان محسوب شود…
۲۸۱متخصصان سلامت میگویند اگر با وجود مصرف غذاها و مکملهای مناسب هنوز علائم کمبود ویتامین B را نشان میدهید، سبک…
کلسیم یک ماده معدنی مهم و مورد نیاز بدن برای تشکیل و استحکام استخوان و دندانهاست و وجود آن برای عملکرد صحیح قلب و…
با مصرف کلسیم، خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش دهید
کلسیم ماده معدنی مهمی برای تقویت استخوانها و حفظ سلامت دندانها است.
کلسیم برای حفظ استحکام استخوانها و کنترل عملکرد اعصاب و عضلات مهم است.
وقتی نوبت به کاهش این خطر میرسد، این گروه کاری توصیه میکند که به مکملهای ویتامین D و کلسیم اعتماد نکنید و برای…