۵ عامل که باعث بدرنگ و کدر شدن پوست می‌شود
پوستی نرم و درخشان نمادی از سلامت سیستمیک است. پوست بزرگترین عضو بدن است که نقش حیاتی در محافظت از اندام های داخلی در برابر محیط خارجی دارد. افرادی که پوستی براق، سالم و درخشان دارند، به احتمال زیاد وضعیت جسمانی مناسبی نیز دارند. برعکس، بدرنگ بودن می تواند نشان از برخی کمبودها در بدن افراد داشته باشد.
سبک زندگی استرس زا باعث می شود بسیاری از افراد دچار مشکلات پوستی مانند هایپرپیگمانتاسیون، لکه های قهوه ای یا پوستی تیره و مات شوند. با این حال، بخشی از استرس و سایر عوامل خارجی مانند آلودگی یا قرار گرفتن در معرض آفتاب و برخی از تغییرات فیزیولوژیکی که در بدن رخ می دهد نیز باعث بی روح جلوه دادن پوست می شوند. در اینجا 5 فاکتور بیولوژیکی که بر درخشندگی پوست شما تأثیر می گذارند را بررسی می کنیم.
کمبود ویتامین، عامل کدر شدن پوست
ویتامین های B کمپلکس و C، نقشی حیاتی در حفظ سلامت پوست دارند. ویتامین C مسئول تولید پروتئینی به نام کلاژن است که به پوست قابلیت ارتجاعی می دهد. افرادی که کمبود ویتامین C دارند، پوستی خشک، مات و شل دارند. کمبود ویتامین B-9 (اسید فولیک) و B-12 (کوبالامین) می تواند باعث ایجاد مشکلات رنگدانه ای منجر به ایجاد لکه های پوستی شود. کمبود ویتامین هایی که به دلیل کاهش مصرف سبزیجات و میوه های تازه ایجاد می شود، می تواند پوست شما را کدر و تیره نشان دهد.
کمبود آهن نیز می‌تواند منجر به تیرگی پوست شود. در واقع کمبود آهن و تیرگی پوست نیز کاملاً\ مرتبط است.
تغییرات هورمونی، علت ایجاد لکه های سیاه روی پوست
تغییرات هورمونی عمدتاً زنان را در فازهایی مانند بارداری یا یائسگی تحت تأثیر قرار می دهد. نوسان سطح هورمون های زنانه پروژسترون و استروژن باعث تحریک ملانوسیت ها برای تولید ملانین، رنگدانه ای که به پوست رنگ می دهد، بیشتر می شود. تجمع ملانین در مناطق خاص روی پوست منجر به بیماری پوستی به نام ملیسما می شود که مشخصه آن ایجاد لکه های تیره یا توزیع ناهموار رنگ روی پوست است.
تیره شدن پوست با رسوب بیش از حد آهن
مکمل های آهن می توانند تا حدودی باعث تیرگی پوست شوند. اگرچه آهن برای بسیاری از عملکردهای مهم فیزیولوژیکی ضروری است، اما تجمع بیش از حد آهن می تواند اعضای بدن مانند کبد و پوست را تحت تأثیر قرار دهد. آهن اضافی در بدن عامل ایجاد هایپرملانوز (تولید بیش از حد رنگدانه پوست ملانین) است.
هایپرپیگمانتاسیون پوست با تولید بیش از حد ملانین
زمانی که بدن ملانین اضافی تولید می کند منجر به هایپرپیگمانتاسیون می شود. این امر ممکن است به دلیل برخی بیماری ها یا عواملی مانند قرار گرفتن در معرض نور آفتاب اتفاق بیفتد. قرار گرفتن در معرض آفتاب به مدت طولانی می تواند باعث ایجاد لکه هایی با رسوب رنگدانه بیش از حد شود که به لنتیژین معروف است. لنتیژین های خورشیدی بیشتر در مناطقی مشاهده می شوند که بطور مداوم در معرض آفتاب قرار می گیرند، مانند دست و صورت. برخی از اختلالات پوستی یا آسیب دیدگی ها نیز می توانند باعث هایپرپیگمانتاسیون پس از التهاب شوند و پوست را تیره نشان دهند.
جای آکنه یا جوش صورت
آکنه یکی از ناراحت کننده ترین بیماری های پوستی است. حتی دیدن نواحی تاریک که هر آکنه یا جوش بر جای می گذارد ناراحت کننده تر است. جای آکنه در واقع نوعی رنگدانه پس از التهاب است. لکه های تیره هنگامی که می خواهید آکنه را بترکانید یا فشار دهید، بدتر می شوند.
اگر پوستی مات و خشک دارید و در فکر درمان آکنه نیستید، می توانید درمان سفید کننده پوست را امتحان کنید. می توانید از برنامه سفید کنندگی پوست با آب گرم و مواد طبیعی با کیفیت بالا برای درخشش پوست استفاده کنید.
برای ورود به کانال تلگرام فرتاک نیوز کلیک کنید.
