خوشبوترین دیکلوفناک و عضله باز کن طبیعی رو بشناسید | خواص شگفت انگیز هل سبز

هل سبز از گیاهان معطر جنوب شرق آسیا است که جایگاه ویژه ای در طب سنتی دارد. رایحه خوشبو و عطر بی نظیر هل سبز باعث شده است که به عنوان ادویه نیز بسیار مورد استفاده قرار میگیرد ولی خواص هل سبز به همینجا ختم نمی شود. هل را به عنوان یکی از قوی ترین مسکن ها و عضله باز کن ها می شناسند. در ادامه توضیح بیشتری خواهیم داد.

هر آنچه باید در مورد هل سبز بدانید

هل سبز یکی از بهترین انواع هل موجود در بازار هست. درخت هل سبز دارای میوه‌های کپسولی شکل بوده که داخل آن دانه‌های سیاه رنگ هل قرار گرفته است.

غلاف یا پوست میوه نقش حفاظتی از دانه‌های هل و حفظ عطر و بوی آن را دارد و وقتی مورد مصرف قرار می‌گیرد بهتر است کوبیده شود تا عطروطعم آن بهتر به خوراکی افزوده گردد. در این رابطه پیشنهاد می‌کنیم مقاله طرز تهیه پودر هل را مطالعه فرمایید تا 0 تا 100 با نحوه آسیاب کردن هل سبز آشنا شوید.

عطر و بوی هل سبز از انواع دیگر آن (هل سیاه، هل سفید) بیشتر است. هل سبز یک چاشنی خوراکی هست که در مصارف آشپزی، قنادی و شیرینی‌پزی کاربرد فراوان دارد. هل سبز علاوه بر مصرف خوراکی، خاصیت دارویی و درمانی دارد که در ادامه به‌صورت جامع به معرفی آن‌ها می‌پردازیم.

در طب سنتی چین و هند از قدیم‌الایام از هل و عصاره آن  برای درمان انواع بیماری‌ها و تسکین دردها  مورد مصرف و تجویز قرار گرفته است.

خواص فوق العاده هل سبز که احتمالا نمیدانستید!

هل یک ادویه‌ی معروف در سراسر جهان است که از دانه های درخت هل به دست می‌آید. هل در طعم و عطر غذاها و نوشیدنی‌ها بسیار مورد استفاده قرار می‌گیرد و همچنین خواص درمانی و سلامتی متعددی دارد.

 اگر کمر درد، درد عضلانی یا رماتیسم دارید هر وقت چای دم می‌کنید یا لای برنج یک دانه  هل درسته قرار دهید. هل سالم‌ترین دیکلوفناک و عضله باز کن و مسکن دنیاست. جالب است بدانید که هل ضد سرفه است، همچنین کبد و کلیه را تقویت می‌کند و یک مولتی ویتامین طبیعی است.

برخی از خواص هل عبارتند از:

• ضد التهاب: هل می‌تواند به عنوان یک ضد التهاب طبیعی عمل کند و به کاهش التهاب در بدن کمک کند.

• کاهش درد: هل می‌تواند به عنوان یک درمان طبیعی برای کاهش درد استفاده شود، به خصوص درد مفاصل و درد عضلانی.

• افزایش هضم: هل می‌تواند به عنوان یک محرک خوب برای سیستم گوارش عمل کند و به افزایش هضم غذاها کمک کند.

• کاهش اضطراب: برخی مطالعات نشان داده‌اند که هل می‌تواند به عنوان یک ضد اضطراب طبیعی عمل کند و به کاهش اضطراب و استرس کمک کند.

• افزایش سیستم ایمنی: هل می‌تواند به عنوان یک تقویت کننده سیستم ایمنی عمل کند و به کاهش خطر بیماری‌های عفونی کمک کند.

• کاهش کلسترول بد: برخی مطالعات نشان داده‌اند که هل می‌تواند به کاهش کلسترول بد در بدن کمک کند و به حفظ سلامتی قلب کمک کند.

• افزایش شادابی پوست: هل می‌تواند به عنوان یک تقویت کننده پوست عمل کند و به بهبود شادابی و درخشندگی پوست کمک کند.

• خوشبو کننده نفس: غلاف ها و دانه های هل می توانند به عنوان یک خوشبو کننده نفس جویده شوند. عطر و طعمی که در هل وجود دارد به واسطه وجود روغن عصاره ای است.

• درمان سکسکه: سکسکه، به ویژه برای کودکان، می تواند بسیار آزار دهنده باشد. هل یکی از درمان های موثر برای سکسکه شناخته می شود. چند غلاف هل را در آب بجوشانید و با نوشیدن این آب می توانید از شر سکسکه خلاص شوید.

به طور کلی، هل یک ادویه‌ی مفید و سالم است که می‌تواند به بهبود سلامتی و کیفیت زندگی کمک کند.

طریقه مصرف هل

از هل می‌توان به چند طریق استفاده کرد:

عرق هل

عرق هل دارای ماندگاری بسیار بالایی است. از جمله ویژگی مهم دیگر آن می‌توان به این اشاره کرد که به هنگام استفاده از آن در کل غذا یا نوشیدنی پخش می‌شود. همچنین این عرق دارای کالری زیاد و سرشار از قند طبیعی است. از جمله ویژگی بسیار خوب عرق هل این است که هیچ‌گونه چربی در آن وجود ندارد. از این عرق می‌توان برای انواع خوراکی‌ها و نوشیدنی‌های مختلف استفاده کرد.

پودر هل

پودر هل در واقع همان هل است؛ اما فقط از لحاظ شکل به‌صورت پودری است. پودر هل را هم می‌توانید به‌صورت آماده تهیه کنید یا اینکه خودتان در منزل آن را به‌صورت پودری در آورید. برای آسیاب کردن هل باید در ابتدا پوستهٔ خارجی را جدا و سپس دانه‌های آن را در آسیاب ریخته و پودر کنید.

دانه هل

می‌توان غلاف دانه هل را شکافت و از آن در چای، قهوه یا انواع غذاها استفاده کرد و از طعم و عطر خوب آن لذت برد.