با نوشیدن قهوه دراین ساعت لاغر می شوید
قهوه برای لاغری مناسب است و کاملا میتواند یکی از نوشیدنیهای کمک کننده برای چربی سوزی باشد؛ اما بهترین زمان خوردن قهوه برای لاغری چه زمانی است.
![با نوشیدن قهوه دراین ساعت لاغر می شوید](https://cdn.fartaknews.com/thumbnail/NXwgC6U7uRag/p_IUuvJQB-2mJilBKQWxvj1X0IDqLxtDOLlM_hFGPQJCZcp8aGL98TV13cckHCnCJhFQFliTHSDFq1zjMSGJ9b0RSLXFD0lrUYn3iexq-IFV2qtHL77sOEKlwhpvHzWK/+%D9%82%D9%87%D9%88%D9%87.jpg)
اگر تا امروز نمیدانستید، امروز متوجه میشوید که قهوه برای لاغری مناسب است و کاملا میتواند یکی از نوشیدنیهای کمک کننده برای چربی سوزی باشد؛ اما سوال اینجا است که بهترین زمان خوردن قهوه برای لاغری چه زمانی است. برای مثال اگر ۶ صبح بیدار میشوید، هنگام ناشتایی قهوه برای چربی سوزی مصرف نکنید یا در زمان خواب به سمت قهوه نروید.
بهترین زمان برای قهوه ساعت ۹ صبح به بعد و قبل از ۷ عصر است. در حقیقت هر زمانی که سطح کورتیزول بدن پایین بیاید، بهترین زمان برای دریافت کافئین و چربی سوزی است و در صبحهای ناشتا و خستگی شب، سطح کورتیزول بدن بالاتر است.
برای ورود به کانال تلگرام فرتاک نیوز کلیک کنید.