//
سیزده‌بدر، آخرین روز از جشن‌های نوروزی ایرانیان، ریشه‌ای عمیق در باورهای کهن دارد. اگرچه برخی این روز را نحس می‌دانند،…
با این دستور پخت دقیق و نکات مهم، شربت باری شفاف، براق و غلیظ درست کنید که طعم و ظاهر شیرینی‌ها و کیک‌های شما را…
با این دستور پخت ساده و سریع، لقیمات، یک دسر عربی خوشمزه و مقوی را در ماه رمضان برای افطار یا سحر آماده کنید.
روزه‌داری در ماه مبارک رمضان تغییرات مهمی در الگو‌های تغذیه‌ای ایجاد می‌کند که می‌تواند بر سلامت دستگاه گوارش و…
ماه مبارک رمضان، فرصتی ارزشمند برای تزکیه روح و تقویت سلامت جسمانی است. روزه‌داری علاوه بر اثرات معنوی، فواید سلامتی…
خرما دارای خواص بسیار زیادی از جمله بازگشت انرژی از دست رفته می باشد که در قرآن و دیگر کتاب های مقدس نیز به خواص این…
دکتر کامران نیکوسخن، متخصص غدد، با ارائه راهکارهایی ساده، به دیابتی‌ها آموزش داد که چگونه در ماه رمضان روزه‌داری ایمن…
مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت گفت: مصرف غذاهای غلیظ و لزج، مانند حلیم، شله‌زرد، حلوا و زولبیا و بامیه در…
کارشناس تغذیه مرکز بهداشت کرمانشاه به افراد توصیه کرد، در ماه مبارک رمضان از زیاده‌روی در مصرف زولیا و بامیه خودداری ک…
یک متخصص غدد و متابولیسم می‌گوید: مهم‌ترین توصیه ما به افراد مبتلا به دیابت که روزه می‌گیرند، این است که وعده‌های…