//
رژیم لاغری و غذا خوردن طبق قاعده و قانون مشخص ممکن است برای برخی سخت باشد؛ در این حالت افرادی که دچار اضافه وزن هستند…
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با اشاره به تعدد روش های لاغری و تنوع برنامه های غذایی به منظور کاهش وزن،…
برخی مواد غذایی به سبب دیر هضم بودن و دارا بودن مواد مغذی بر اشتها تأثیر می‌گذارند و کمک می‌کنند که برای زمان…
در این مقاله به عاداتی که منجر به گرسنگی مکرر می شود اشاره می کنیم
در ادامه این مقاله به عاداتی که منجر به گرسنگی مکرر می شود اشاره می کنیم.همراه ما باشید.
حتما برای شما هم پیش آمده که بعضی روزها به‌رغم صرف غذای کامل باز هم ضعف وجود دارد و احساس خالی‌بودن معده آزاردهنده…
با میان وعده های کالری کمتر از ۱۰۰ به خوبی می توانید همیشه سیر باشید و لاغر شوید.
آیا تا به حال چیزی در مورد رژیم موز شنیده اید ؟شما می توانید با خوردن فقط موز در عرض ۴ روز شاهد تغییرات بسیاری در بدن…
احساس گرسنگی یک زنگ هشدار طبیعی برای انسان است تا سوخت مورد نیاز بدن خود را تامین کند اما در اکثر افراد حتی با وجود…
اگر نگران افزایش وزن خود هستید باید بدانید،خوردن مواد غذایی کم کالری مثل خیار،سالاد،توت فرنگی بدن را سالم نگهداشته و…