//
خواب راحت فرآیندی است که برای بعضی‌ها بی‌تلاش رخ می‌دهد، اما تعداد زیادی از افراد هر شب برای یک خواب راحت باید ساعت‌ها …
فلوشیپ اختلالات خواب، در خصوص اهمیت استراحت انسان و دلایل اختلال خواب، توضیحاتی داد.
در بسیاری از مواقع عادت‌های اشتباه ما مثل زمان صرف شام، مصرف بدموقع کافئین و... می‌تواند عاملی برای اختلال در خواب…
۵ یا ۱۰ سال قبل از ظاهر شدن سایر علائم در بیماران پارکینسون، یک اختلال خواب خاص رخ می‌دهد که در طی آن بیمار به شدت…
ساعات خواب کودکان و کیفیت خواب آنها تاثیر زیادی در سلامت و رشد جسمی و ذهنی کودکان دارد و می تواند موجب اختلال در روند…
در این گزارش به معرفی ۹ دلیل بروز بی‌خوابی و نحوه درمان آن پرداخته‌ایم که در ادامه خواهید خواند.
بی خوابی رایج‌ترین اختلال خواب است که می‌تواند مشکلاتی را برای سلامتی شما به وجود آورد.
خواب کابوس سردرد به هنگام خواب افراد از جهان غافل شده و ممکن است کارهای بسیار عجیب و غریبی انجام دهند. به هنگام خواب…
هر انسان معمولی به طور متوسط نزدیک به یک سوم شبانه‌روز را در خواب به سر می‌برد. خواب بخش مهمی از زندگی است که انرژی…
مصرف تمامی وعده های غذایی برای بدن ضرورت دارد و هیچ گاه حذف هیچ یک از این وعده ها کمکی به سلامت بدن نمی کند. به همین…