//
ماه رمضان، فرصتی برای تقویت روح و جسم است. در این ماه، انتخاب غذاهای مقوی و سیرکننده، به ویژه غذاهای نونی، اهمیت…
مخلوط آب و عسل یک نوشیدنی انرژی‌زا است که به‌سرعت وارد جریان خون می‌شود و انرژی لازم برای روزه‌داری را فراهم می‌آورد.…
خستگی بهاری یک حالت خلقی گذرا و طبیعی است که اغلب در قالب علائم جسمانی و گاهی علائم روانی ظاهر می‌شود؛ کمبود انرژی،…
"ماه رمضان، فرصتی برای تزکیه روح و جسم است، اما روزه داری می تواند باعث کاهش انرژی و احساس خستگی شود. مصرف آجیل و…
یکی از این چالش‌ها در ماه رمضان کنترل تشنگی در طول روز است که می‌تواند باعث کاهش تمرکز، خستگی و احساس ناخوشایندی شود.…
آیا از خستگی، افزایش وزن و افسردگی بی‌دلیل رنج می‌برید؟ شاید تیروئید شما کم‌کار شده باشد.
خرما در کشور ما ایران اغلب به عنوان یک تنقلات شرین پر انرژی در کنار چایی و به ویژه در انواع مراسم‌های ختم و در ماه…
کالری‌ها نقش مهمی در تأمین انرژی بدن ایفا می‌کنند، اما مدیریت آنها برای حفظ وزن سالم و تناسب اندام …
سوخت‌وساز یا متابولیسم فرایندی است که در آن، بدن شما غذا را به انرژی تبدیل می‌کند.
عضو کمیسیون انرژی مجلس گفت: برای رفع ناترازی انرژی، باید اقدامات جامع انجام شود و تعرفه‌گذاری پلکانی گاز، گام نخست در…