برای بی خوابی چه بخوریم

بی‌خوابی؛ مشکلی که باید جدی بگیرید/ اختلال در سلامت روان

بی خوابی یک اختلال خواب است که ۳۵ درصد از بزرگسالان را تحت تاثیر قرار می دهد.