//
سرطان، بعد از بیماری قلبی دومین عامل مرگ و میر در جهان محسوب می شود. محققان آکادمی تغذیه و رژیم غذایی معتقدند: یک…
هر فصل تغذیه مناسب خود را دارد تا بدن سالم بماند، در اینجا مواد غذایی مناسب و مقوی برای زمستان معرفی می شوند.
صبحانه باید نه خیلی سبک و نه خیلی سنگین باشد و ازطرفی باید به‌موقع خورده شود.
همه ما بارها شنیده ایم که باید تغذیه سالم داشته باشیم اما اینکه تغذیه سالم چیست را شاید دقیق ندانیم. این مطلب به شما…
همه ما بارها شنیده ایم که باید تغذیه سالم داشته باشیم اما اینکه تغذیه سالم چیست را شاید دقیق ندانیم. این مطلب به شما…
به گفته متخصصان، مصرف غذاهای خاص و حذف برخی دیگر می‌تواند به بهبود پوست از هر نوعی که باشد، کمک کند.
اگر بیماری مزمن دارید به تغذیه سالم بیشتر توجه کنید
اگر احساس کوفتگی در بدنتان دارید و مفصل‌ها و استخوان‌های شما حساس یا ضعیف شده‌اند، احتمالا باید دچار مشکل زمینه‌ای و…
متخصصان تغذیه معتقدند که بسیاری از مشکلات سلامتی با تغذیه مناسب قابل حل است.
کلیه‌ها ممکن است در اثر مصرف برخی مواد غذایی کارایی درست خود را از دست بدهند، بنابراین با تغذیه سالم، ورزش و پرهیز از…