//
نتایج تحقیقات دانشگاه هلسینکی نشان می‌دهد که دیرخوابیدن موجب مرگ زودرس می‌شود!
همه ما پیر می‌شویم و پیری ظاهر و به ویژه پوست ما را تحت الشعاع قرار خواهد داد. اما پیری زودرس هنگامی است که سریع‌تر از…
مریم جامه شورانی فوق تخصص گوارش و کبد درباره علائم و نشانه‌های ناراحتی گوارشی توضیحاتی داد که در ادامه می‌خوانید.
هیچ چیز بدتر از این نیست که در به خواب رفتن یا ماندن در خواب مشکل داشته باشید. تماشای گذر زمان از چند دقیقه به ساعت…
یک نوشیدنی شامل شیر و دارچین و شکلات می‌تواند به بهبود خواب در شب کمک کند.
چرت‌های طولانی مدت در هنگام ظهر ممکن است خطر چاقی، فشار خون بالا و سندرم متابولیک را افزایش دهند.
نتایج تازه‌ترین تحقیقات پزشکی نشان می‌دهد که یک روش خوابیدن خاص سلامت قلب را به شدت تهدید می‌کند.
بی‌خوابی یک مشکل رایج زنان باردار به‌خصوص در سه ماهه سوم بارداری است.
یکی از مقایسه‌های زیادی که در آزمایشگاه‌ها انجام شده است، حسگرهای سلامت دو ساعت است، که اکنون شامل الکتروکاردیوگرام…
استرس مزمن می‌تواند عواقب جدی برای سلامتی داشته باشد، بنابراین تشخیص و اصلاح به موقع این وضعیت مهم است.