//
اگر چه اغلب درباره انرژی بخش بودن صبحانه سخن به میان می‌آید؛ اما صبحانه می‌تواند اثر معکوسی نیز در فرد داشته باشد و…
شاید شما هم متوجه شده باشید که برخی روزهای هفته در ساعات بعد از ظهر احساس خستگی و خواب‌آلودگی دارد و هر چند ممکن است…
بیشتر افراد در اواسط بعدازظهر میل به چرت زدن را احساس می‌کنند
تجربه نشان داده است که با تغذیه مناسب، تنظیم روند خواب نوزاد یا کودک و تشخیص و درمان بهموقع بیماریهای اطفال میتوان…
خطرهای نگران‌کننده‌ای درباره احتمال ورود بیماری خطرناک وبا به کشور شنیده می‌شود، با این بیماری و راه‌های پیشگیری از آن…
فوق تخصص غدد و متابولیسم گفت: علائم و نشانه‌های منتسب به اختلالات عملکرد تیروئید، غیر اختصاصی هستند. بنابراین با وجود…
گاهی اوقات والدین متوجه میشوند، کودکشان که همیشه پرانرژی است علائم بیحالی، خستگی، خواب‌آلودگی، بیتوجهی و کاهش…
خستگی اصطلاحی است که برای توصیف یک احساس کلی از خستگی یا کمبود انرژی استفاده می شود. این اختلال تنها احساس خواب آلودگی…
خواب شبانه کافی و با کیفیت برای سلامتی بدن انسان ضروری است، در حالی که کم خوابی می‌تواند عامل بروز مشکلات مختلف باشد.
مصرف مکمل های ملاتونین یک روش عمومی برای تقویت ذخیره طبیعی آن در بدن است. این مکمل ها عموما ایمن و بی خطر بوده و باعث…