//
داشتن یک خواب باکیفیت و آرام برای بسیاری از افراد به یک آرزو تبدیل شده است. مسئله‌ای که در دنیای پراسترس امروز، شدیدتر…
موادی که می‌توانند به مقابله با استرس و اضطراب بپردازد و همچنین سلامت بدن را افزایش دهند.
فرمانده انتظامی شهرستان شاهرود، «خواب‌آلودگی راننده» را علت تصادف امروز اتوبوس اصفهان- مشهد اعلام کرد که در پی آن، یک…
خواب آلودگی بهاره چیست و راهکارهای مقابله با آن چیست ؟
محققان اخیراً اثرات سلامتی قرار گرفتن در معرض نور هنگام خواب را بررسی کردند و دریافتند که قرار گرفتن در معرض نور حتی…
برخلاف تصورات که می گویند مغز در بیهوشی خاموش است باید بدانید که مغز در این زمان فعال تر می شود فقط آن زمان از حافظه…
مدیر کل نظارت بر خدمات شهری شهرداری مشهد گفت: بامداد سه شنبه خودروی باری بر اثر خواب آلودگی راننده و سرعت زیاد به یکی…
اگر خواب‌آلودگی و خستگی شما ادامه دارد و زندگی روزمره‌تان را مختل کرده است؛ باید به پزشک مراجعه کنید.
وقتی دلتان می‌خواهد استراحت کنید و چُرت بزنید خیلی سخت می‌توانید کارایی داشته باشید و به کارهایتان برسید. اگر احساس…
یک متخصص و مدرس طب ایرانی با بیان اینکه سعی کنید کمی قبل از خواب یک فنجان شیر گرم بخورید تا از یک خواب بدون دردسر لذت…