//
در حالی که برخی از موارد خواب آلودگی ناشی از سبک زندگی نامناسب و ساعات خواب نامنظم است، این عارضه ممکن است یک علامت…
اگر کمی در این خصوص جستجو کرده باشید، احتمالا متوجه شده‌اید که خواب زیاد نه تنها مفید نیست، بلکه ممکن است در طولانی…
در زمانی که سن افراد بالاتر می رود به دلیل فعالیت کم و وقت زیاد ممکن است میزان خوابشان نیز زیادتر از حد شود که این…
استرس مزمن می‌تواند عواقب جدی برای سلامتی داشته باشد، بنابراین تشخیص و اصلاح به موقع این وضعیت مهم است.
محققان دریافتند که زیاد خوابیدن امکان دارد خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش دهد.
پزشکان در مطالعه‌ای تازه دریافتند که خواب زیاد می‌تواند با بیماری قلبی مرتبط باشد.
اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که آخر هفته ها ساعت های زیادی را در تخت خواب میگذرانید و مقدار خواب تان با روزهای…