یوگا یک راه طبیعی و موثر برای تقویت عضلات سینه و ایجاد سینه هایی خوش فرم و خوش استایل است.
در این مقاله قصد داریم توصیه هایی را از زبان خانم دکتر داون کادوالادر (Dr.Dawn Cadwallader) مشاور ورزشی و تغذیه، مدل…