//
مصرف میوه بلافاصله پس از غذا، به‌ویژه وعده‌های پرکربوهیدرات مانند برنج، می‌تواند باعث افزایش قند خون، نفخ و مشکلات…
مونیکا بلوچی بازیگر و مدل ایتالیایی، با زیبایی پایان‌ناپذیر و اندام متناسب خود همواره مورد تحسین قرار گرفته است.
کربوهیدرات‌ها قندهای موجود در برخی از غذاها هستند و منبع اصلی انرژی بدن محسوب می‌شوند.
با داشتن رژیم غذایی سالم و مناسب، به سادگی می‌توان سلامت بدن را تا حد ممکن حفظ کرد.
با داشتن رژیم غذایی سالم و مناسب، به سادگی می‌توان سلامت بدن را تا حد ممکن حفظ کرد.
برای جلوگیری از مشکلات معده در ماه رمضان، افرادی که دچار ترشح زیاد اسید معده و رفلاکس هستند باید رژیم غذایی خود را…
بادام، با ترکیب منحصر به فرد چربی‌های سالم، پروتئین و منیزیم، نه تنها برای سلامتی مفید است، بلکه به افزایش سوخت‌وساز…
نوع نمکی که استفاده می‌کنید می‌تواند طعم‌های منحصربه‌فردی به غذاهای شما ببخشد، اما تفاوت‌های آن‌ها در فواید سلامتی…
دیلی میل تخمین زده که رژیم غذایی ادعایی کندی بر اساس فقط ۶۰۰ کالری در روز بوده؛ رقمی بسیار کمتر از مقدار توصیه‌شده…
تحقیقات نشان می‌دهد که گنجاندن مغز‌ها در رژیم غذایی سالم به تنظیم وزن کمک کرده و می‌تواند از ابتلا به بیماری‌های مزمن…