//
تغییرات رژیم غذایی می‌توانند منجر به بهبود معنی‌داری در خلق‌وخو و بهزیستی ذهنی شوند.
روش های لاغری متفاوتی وجود دارند اما افراد به دنبال مناسب ترین آنها هستند .بهترین راه برای لاغری راحت، تغییر لایف…
تحقیقات دانشمندان ثابت کرده است مردم ژاپن عمر طولانی دارند و راز عمر طولانی را در ورزش های مخصوصی که در زندگی روزمره…
آیا می‌دانستید نوشیدنی مورد علاقه‌تان می‌تواند از شر سنگ کلیه خلاصتان کند؟ تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مصرف قهوه به…
کریس دوبرلی، کارشناس سلامت روده، از بریتانیایی‌ها خواسته است که عادت مصرف مواد غذایی شیرین در وعده صبحانه را کنار…
اسموتی‌های دارای کالری پائین برای کسانی که می‌خواهند به روشی سالم وزن کم کنند گزینه‌های مناسبی هستند. اسموتی‌های…
بستنی‌هایی که بافت نرم (soft serve) دارند انتخاب بهتری‌اند، زیرا داخل این بستنی‌ها هوای بیشتری وجود دارد و ممکن است…
کارشناسان هشدار می‌دهند که قورت‌دادن آدامس یا جویدن مو که اغلب توسط دختران انجام می‌شود خطر ابتلا به یک بیماری…
رییس گروه بهبود تغذیه جامعه دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: برنامه‌های رژیم غذایی باید زیر نظر پزشک متخصص تغذیه انجام شود…
کاهش وزن و رسیدن به اندام ایده آل، آرزوی بسیاری از افراد است. با این حال، تنوع رژیم‌های غذایی و اطلاعات ضد و نقیضی که…