//
مطالعات نشان می‌دهد که پیروی از رژیم غذایی مدیترانه‌ای می‌تواند احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را در زنان کاهش د…
نارسایی قلبی یکی از بیماری‌های رو به رشد جهانی است که در حال حاضر حدود ۱ تا ۳ درصد از جمعیت جهان را تحت تأثیر قرار…
در این مقاله، سفری به دنیای این رژیم غذایی پرخاصیت خواهیم داشت و با فواید شگفت‌انگیز آن در کاهش خطر ابتلا به سرطان…
رژیم غذایی مدیترانه‌ای حتی در سنین بالاتر نیز از مغز محافظت می‌کند.
تناسب اندام، یکی از دغدغه‌های مردم جهان است؛ اینکه چه بخوریم و چه بیاشامیم تا شکم نازنین‌مان، بدقواره نشود و ما را از…
رژیم مدیترانه ای یک رژیم واحد نیست بلکه یک الگوی غذایی است که از رژیم غذایی کشورهای اروپای جنوبی الهام می‌گیرد. تأکید…
مطالعه جدید نشان داد که ترکیب رژیم غذایی مدیترانه ای و رژیم غذایی کتوژنیک ممکن است به عملکرد شناختی کمک کند و خطر…
رژیم غذایی نقش مهمی در سلامت عمومی اشخاص ایفا می کند و در این میان نوع مواد مصرفی در رژیم غذایی افراد کهنسال بسیار مهم…
مطالعات نشان می دهد افراد مبتلا به بیماری التهاب روده، نظیر بیماری کرون و کولیت روده، با پیروی از رژیم غذایی مدیترانه…
آلگاروه گاهی اوقات ناآرام می شود. شاید تعجبی نباشد که بعد از شش دهه مقصد اول تورها، ساحل آفتاب گیر پرتغال باشد. با این…