//
این رژیم می‌تواند سلامت قلب شما را تضمین کند.
رازهای سلامت قلب در سبک زندگی مدیترانه‌ای.
مزایای علمی یک رژیم غذایی محبوب و تأثیر آن بر پیشگیری از بیماری‌ها.
رژیم غذایی مدیترانه‌ای پرخوری را کاهش می‌دهد.
مطالعات نشان می‌دهد که پیروی از رژیم غذایی مدیترانه‌ای می‌تواند احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را در زنان کاهش د…
نارسایی قلبی یکی از بیماری‌های رو به رشد جهانی است که در حال حاضر حدود ۱ تا ۳ درصد از جمعیت جهان را تحت تأثیر قرار…
در این مقاله، سفری به دنیای این رژیم غذایی پرخاصیت خواهیم داشت و با فواید شگفت‌انگیز آن در کاهش خطر ابتلا به سرطان…
رژیم غذایی مدیترانه‌ای حتی در سنین بالاتر نیز از مغز محافظت می‌کند.
تناسب اندام، یکی از دغدغه‌های مردم جهان است؛ اینکه چه بخوریم و چه بیاشامیم تا شکم نازنین‌مان، بدقواره نشود و ما را از…
رژیم مدیترانه ای یک رژیم واحد نیست بلکه یک الگوی غذایی است که از رژیم غذایی کشورهای اروپای جنوبی الهام می‌گیرد. تأکید…