//
عسل و روغن زیتون سرشار از آنتی اکسیدان هستند و با این خاصیت می‌توانند آسیب اکسیداتیو ناشی از رادیکال های آزاد را در…
علائم کمبود ویتامین دی چیست؟
غذاهای مختلف به روش‌های متفاوت کلسترول را کاهش می‌دهند، برخی با افزایش فیبر محلول که با ترکیب شدن با کلسترول باعث دفع…
پزشک مرکز توسعه سلامت کیش گفت: تداخل دارویی ویتامین دی بر کارکرد این مکمل در بدن و افزایش خطر بروز عوارض جانبی خطرناک…
در روزهای سرد زمستان غذای پرکالری ترو بیشتری می خوریم و تحرک کمتری داریم بنابراین باید بیشتر مراقب اضافه وزنمان باشیم.
برخی ویتامین ها برای پیشگیری از پرخوری و کاهش اشتها بسیار موثرند.
ویتامین D نوعی مواد مغذی است که بدن وقتی در معرض نور مستقیم خورشید قرار بگیرد تولید می کند. ویتامین D در بسیاری از…
افزایش چربی خون همراه با بیماریهایی مانند کم کاری تیروئید، بعضی از بیماریهای کبدی و کلیوی، بیماریهای قند(دیابت)،…
زرده تخم مرغ طیف رنگی مختلفی دارد. رنگ اصلی زرده تخم مرغ باید چه رنگی باشد تا بیشترین فایده را داشته باشد؟ در این…
مادربزرگ ها عادت دارند وقتی تخم مرغی با زرده رو به نارنجی می بینند می گویند این تخم مرغ خوبی است! این مطلب دقیقا به…