//
گره عضلانی هنگامی ایجاد می‌شود که در اثر فعالیتی سنگین یا جدید که بدن هنوز به آن عادت نکرده است به ماهیچه‌ها فشار بیاید…
قولنج دلایل را دارد که ایجاد می شود.
همانطور که می‌دانید، عمل نزدیکی همراه با فعالیت بدنی نسبتا شدید انجام می‌شود.
عموماً گرفتگی عضلات ساق پا در سه ماه دوم یا سوم بارداری شروع می‌شود.
تمام ادویه ها دارای فواید مختلفی برای بدن انسان می باشند اما استفاده از یک ادویه تاثیرات عالی برای عضلات ورزشکاران به…
گرفتگی عضلات در ماه رمضان به دلیل مصرف ناکافی کلسیم و منیزیم است.
پلانک یکی از حرکات موثر در بدنسازی است. این حرکت باعث افزایش تعادل عضلات بدن می‌شود و با اینکه کمی خسته کننده به نظر…
کاهش املاح یا مواد معدنی بدن چون پتاسیم، کلسیم یا منیزیم در بدن می‌تواند باعث گرفتگی عضلات شود. توجه داشته باشید، مصرف…
پزشک ورزشی هیات پزشکی ورزشی کرمانشاه گرفتگی عضلات هنگام کوهنوردی را مربوط به علل مختلفی دانست و به بیان راهکارهایی…
طبق نتایج یک مطالعه جدید، میزان بالای ویتامین D فعال در خون موجب تقویت عضلات می شود.