اختلالات خواب نهتنها استرسزا هستند، بلکه میتوانند در درازمدت شما را بیمار کنند هرکسی که چند هفته یا چند ماه…
بی خوابی یک اختلال خواب است که ۳۵ درصد از بزرگسالان را تحت تاثیر قرار می دهد.