//
پاستا لیمویی با اسفناج یکی دیگر از غذاهایی ست که توصیه می شود در ماه های اول بارداری استفاده کنید.
سوپ هویج و شلغم یکی از سوپ های خوشمزه و مقوی ایست که به خانم های باردار توصیه می شود در دروان بارداری از آن استفاده…
چرا باید در طی بارداری اسفناج مصرف کرد؟ زیرا احتمال زایمان زودرس را کاهش می دهد، از کم خونی پیشگیری می کند، حاوی…