//
نوشیدن شیر در وعده صبحانه بهترین راه تقویت انرژی موردنیاز بدن در طول روز است.
طبق نتایج یک مطالعه جدید، کم تحرکی حتی برای یک مدت کوتاه می تواند منجر به ابتلا دیابت در افراد مسن در معرض ریسک قندخون …
منیزیم یک ماده مغذی ضروری برای عملکرد درست بدن انسان است و به منظور جلوگیری از کمبود این ماده معدنی در بدن، باید مصرف…
استرس چیزی نیست که به راحتی بتوانید از آن خلاص شوید و لازم است در کنار مهارت های روانشناختی، برای درمان استرس از غذاها…
بنا بر هشدارهای پزشکان، در هوای بسیار گرم افراد دیابتی بیشتر به اورژانس ها مراجعه می کنند و بستری می شوند، حتی مرگ بر…
از نکات مهمی که معمولا هنگام اندازه گیری قند توجهی به آن نمی شود، پاکیزگی دست هاست. به یاد داشته باشید که شستشوی دست…
منظور از آزمایشات بیماریابی چیست؟ بیماری‌هایی وجود دارد که علامتی ندارند و تا عوارض‌شان ایجاد نشده است فرد از وجود آن…
رژیم غذایی کم کربوهیدرات می‌تواند به کنترل سطح قند خون در مبتلایان به دیابت نوع یک کمک کند.
برنج سبوس دار نسبت به برنج سفید مغذی تر است. به نوشته هلث نیوز، این برنج که نوعی کربوهیدرات پیچیده است حاوی ۱۵ نوع…
برای دهه ها، فکر می کردند که کره را نباید خورد، زیرا گمان می رفت ناسالم باشد؛ منشاء اصلی بیماریهای قلبی و چاقیست. ولی…