//
بالا بودن کلسترول می‌تواند خطر بیماری‌های قلبی را افزایش دهد، اما راه‌های کنترل آن چیست؟
سطح بالای کلسترول خون می‌تواند به بیماری‌های قلبی منجر شود، اما با تغذیه مناسب می‌توان آن را کنترل کرد.
علاوه بر رعایت یک رژیم غذایی سالم، ورزش هم یکی از مؤثرترین تغییرات در سبک زندگی است که می‌توانید برای کمک به حفظ سلامت…
در این مطلب برخی مواد غذایی معرفی می‌شوند که سرشار از فیبر هستند.
دلایلی وجود دارد که نشان می‌دهد چرا چای سیاه یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های جهان است و بعد از آب در رتبه دوم قرار دارد.…
علاوه بر رعایت یک رژیم غذایی سالم، ورزش هم یکی از مؤثرترین تغییرات در سبک زندگی است که می‌توانید برای کمک به حفظ سلامت…
تغذیه سالم، راهی برای دوری از بیماری‌های قلبی.
بیشتر بزرگسالان باید کلسترول LDL خود را زیر ۱۰۰ میلی گرم در دسی لیتر (mg/dL) نگه دارند. همچنین اگر سابقه آترواسکلروز…
دمنوش رازیانه برای بدن انسان همچنین بیشتر بیماری‌ها و تسکین دردها شفابخش است.
یکی از خواص بی‌نظیر دمنوشی که در این مطلب معرفی می‌کنیم کاهش کلسترول و فشار خون است.