//
میوه های سرشار از فیبر محلول به حمایت از جریان خون و کاهش سطح کلسترول بد در بدن کمک می کنند.
ورزش‌های زیادی می‌توانند میزال کلسترول خون را تنظیم کنند اما یکی از بهترین و موثرترین‌هایش یوگا است که در خانه هم…
بسیاری از افراد هنوز از علائم افزایش کلسترول در بدن مطلع نیستند، چون این علائم به راحتی قابل مشاهده نیست و در نهایت…
خوردن چربی همیشه مضر نیست و برعکس برای دسته‌ای از افراد توصیه می‌شود چرا که گاهی کمبود میزان این ماده غذایی در بدن شما…
ووکادو یکی از میوه های بسیار مغذی است که تاکنون درباره خواص آن زیاد صحبت شده است، یکی دیگر از خواص این میوه کاهش…
در افرادی‌که کلسترول LDL بالایی دارند، اغلب تا زمان بروز حمله قلبی یا سکته هیچ علامتی وجود ندارد.
در اینجا پنج نشانه واضح وجود دارد ک بدن شما می گوید ممکن است کلسترول بیش از حد داشته باشد.
کلسترول بالا مشکلات خطرناک و جبران ناپذیری برای بدن ایجاد می کند اما علامتی دارد که با شناخت آن سریع تر می توانید…
گوجه فرنگی برای تقویت ایمنی، جلوگیری از لخته شدن خون، کاهش فشار خون، کاهش کلسترول و برای و دندان‌ها مفید است و دارای…
علت بیش از ۳۹درصد مرگ در کشور، بیماری های قلبی عروقی به شمار می رود و و از این میزان، ۱۹ و نیم درصد مربوط به سکته…