خوراک سنتی | طرز تهیه خوراک خوشمزه و مقوی!

خوراک خوشمزه گولاش رو امروز از ما یاد بگیرید.گولاش یه غذای مقوی و خوشمزه سنتی است.

مواد لازم برای گولاش

گوشت مغز ران گوسفند یا گوساله (بی استخوان) 1 کیلو

روغن 1 پیمانه سرخالی

پیاز سرخ کرده 2 یا 3 قاشق سوپخوری

سیر خرد شده 3 حبه

گوجه فرنگی 500 گرم

فلفل دلمه ای 3 عدد

آرد 1 قاشق سوپخوری

رب گوجه فرنگی 2 قاشق

طرز تهیه:

گوشت را به صورت قیمه ای خرد کنید و بشوئید. یک تابه یا قابلمه نسوز بردارید و گوشت را به همراه پیاز و سیر درون آن بیندازید و روی حرارت ملایم با در بسته قرار دهید تا آرام آرام آب گوشت کشیده شود. سپس 2 تا 3 لیوان آب اضافه کنید و اجازه دهید تا گوشت بپزد. اما دقت کنید تا گوشت له نشود

فلفل ها را بشوئید و دانه های داخل آن و دم آن را بگیرید و سپس آنها را خرد کنید. فلفل را در تابه گوشت بریزید و زیر گاز را کم کنید.

در تابه ای دیگر دو قاشق روغن داخل تابه ای بریزید و آرد را درون آن سرخ کنید. آرد سرخ شده را داخل تابه گوشت بریزید و سپس رب گوجه فرنگی را نیز اضافه کنید. مواد را خوب باهم هم بزنید و بگذارید تا آب گوشت کاملا تبخیر شود. 

روی گوجه فرنگی ها مقداری آب جوش ریخته و پوست آنها را بگیرید. تخم گوجه ها را خارج کنید و گوشت آن را برش بزنید. گوجه فرنگی ها را داخل گولاش بریزید و و به قدر کافی نمک و فلفل به غذا بزنید. اجازه دهید تا گولاش جابیفتد اما گوجه ها له نشوند. این غذای خوشمزه را در ظرف بکشید و با نان سرو کنید.