//
کدخبر: ۴۸۴۲۶۱ //

طرز تهیه عدسی خانگی مقوی برای صبحانه و عصرانه

دستور تهیه عدسی خانگی ساده و پرانرژی، مناسب برای صبحانه و عصرانه.

طرز تهیه عدسی خانگی مقوی برای صبحانه و عصرانه

برای تهیه عدسی خانگی، عدس را ۳ تا ۴ ساعت خیس کرده و سپس با پیاز تفت داده شده و ادویه‌ها ترکیب می‌کنیم. پس از افزودن رب گوجه فرنگی و سیب‌زمینی خرد شده، مواد را روی حرارت ملایم می‌پزیم. در اواخر پخت، کره و گلپر اضافه می‌شود و عدسی آماده سرو با نان سنگک و لیمو است.

مواد لازم مقدار برای ۴ نفر
عدس ۲ پیمانه
پیاز ۲ عدد متوسط
سیب زمینی ۱ عدد بزرگ
رب گوجه فرنگی (اختیاری) ۱ قاشق غذاخوری
آب ۴ لیوان
کره ۳۰ گرم
گل پر ۱ قاشق مرباخوری
نمک و فلفل سیاه به مقدار کافی
آویشن ۱ قاشق چایخوری
پودر پیاز ۱ قاشق چایخوری
زردچوبه ۱ قاشق چایخوری

طرز تهیه عدسی ساده خانگی

مرحله ۱: خیساندن عدس

برای تهیه عدسی ساده خانگی ابتدا برای خیسانده عدس، آنرا از ۳ تا ۴ ساعت قبل درون یک کاسه مناسب می ریزیم، سپس به اندازه ای آب به کاسه اضافه می کنیم که سطح آب یکی تا دو بند انگشت بالاتر از سطح عدس باشد.

مرحله ۲: خرد کردن پیاز

پس از اینکه عدس را به خوبی خیساندیم، آنرا آبکشی می کنیم و کنار می گذاریم. در ادامه پیاز را به صورت خلالی خرد می کنیم. برای عدسی باید از پیاز خلالی درشت استفاده کنیم، اما اگر دوست ندارید پیاز درشت در غذا باشد، می توانید آنرا به صورت ریز خرد کنید.

مرحله ۳: تفت دادن پیاز

در این مرحله یک قابلمه مناسب روی حرارت قرار می دهیم و مقداری روغن اضافه می کنیم. در ادامه پیاز خرد شده را به قابلمه اضافه کرده و چند دقیقه تفت می دهیم تا کاملا سبک شود و حالت شیشه ای پیدا کند.

مرحله ۴: اضافه کردن ادویه‌ها و رب گوجه فرنگی

حالا مقداری زردچوبه و فلفل سیاه به پیاز اضافه می کنیم و تفت دادن را یک تا دو دقیقه دیگر ادامه می دهیم تا عطر ادویه ها خارج شود. پس از اینکه پیاز و ادویه ها به خوبی ترکیب شدند، رب گوجه فرنگی ار به قابلمه اضافه می کنیم.

مرحله ۵: اضافه کردن عدس و آب

در این مرحله رب گوجه فرنگی را چند دقیقه سرخ می کنیم تا خوشرنگ شده و عطر و طعم خامی آن به طور کامل از بین برود. پس از اینکه رب گوجه فرنگی سرخ شد، عدس را به همراه ۴ لیوان آب به قابلمه اضافه می کنیم.

مرحله ۶: آماده کردن و اضافه کردن سیب زمینی

حالا سیب زمینی را پوست گرفته و به صورت حبه قندی خرد می کنیم، سپس با آب سرد به خوبی می شوییم. در ادامه سیب زمینی خرد شده را به همراه آویشن، پودر پیاز، فلفل سیاه و نمک به قابلمه اضافه می کنیم.

مرحله ۷: پختن عدسی

در این مرحله صبر می کنیم تا آب درون قابلمه شروع به جوشیدن کند، سپس درب قابلمه را می گذاریم و اجازه می دهیم عدسی به مدت ۴۵ دقیقه با حرارت ملایم بپزد. در اواخر پخت، کره و گلپر را به قابلمه اضافه می کنیم.

مرحله ۸: اضافه کردن کره و گلپر

توجه داشته باشید که اضافه کردن کره اختیاری است ولی توصیه می شود، چون طعم بسیار خوبی به عدسی می دهد. نکته دیگر این که چون در این دستور از سیب زمینی استفاده کردیم نیازی به اضافه کردن آرد نیست.

مرحله ۹: افزودن آرد برای لعاب بیشتر

اگر می خواهید عدسی شما خیلی سفت و لعاب دار شود، می توانید یک قاشق غذاخوری آرد را با کمی روغن تفت دهید تا به خوبی سرخ شود، سپس در میانه پخت به عدسی اضافه کنید، این کار لعاب زیادی به عدسی می دهد.

مرحله ۱۰: سرو کردن عدسی

پس از گذشت حدودا یک ساعت عدسی ما آماده سرو است. در پایان عدسی را درون ظرف مورد نظرمان می کشیم، سپس به سلیقه خود با گلپر یا پیاز داغ تزیین کرده و به همراه نان سنگک تازه و لیمو ترش سرو می کنیم.

آیا این خبر مفید بود؟
کدخبر: ۴۸۴۲۶۱ //
ارسال نظر
 
اخبار مرتبط سایر رسانه ها
اخبار از پلیکان
تمامی اخبار این باکس توسط پلتفرم پلیکان به صورت خودکار در این سایت قرار گرفته و سایت فرتاک نیوز هیچگونه مسئولیتی در خصوص محتوای آن به عهده ندارد
اخبار روز سایر رسانه ها
    اخبار از پلیکان
    تمامی اخبار این باکس توسط پلتفرم پلیکان به صورت خودکار در این سایت قرار گرفته و سایت فرتاک نیوز هیچگونه مسئولیتی در خصوص محتوای آن به عهده ندارد