اگر برنج زیاد مصرف میکنید بخوانید + قیمت برنج

 برنج منبع کربوهیدارت است که انرژی بدن را تأمین می‌کند. کربوهیدرات غذای اصلی مغز و باعث عملکرد صحیح اندام‌های بدن است. مقدار مشخصی از این ماده برای همه انسان‌ها ضروری است. اما مصرف بیش از حد آن می‌تواند باعث بروز بیماری‌های بسیاری شود. چاقی و چربی شکم، بالا رفتن قند خون ، افزایش چربی و فشار خون و بروز اختلالات عصبی از جمله مضرات مصرف برنج سفید است. با این حال اگر برنج خوردن را دوست دارید و در وعده‌های غذایی خانواده‌تان باید حتما یک یا دو وعده برنج باشد، بهتر است از برنج قهوه‌ای استفاده کنید که جایگزین فوق‌العاده‌ای برای برنج سفید است. در ادامه جدیدترین قیمت برنج ایرانی و خارجی را بخوانید.​

بر اساس قیمت برنج ایرانی درجه یک در بازار، قیمت برنج قهوه ای گلستان در بسته بندی ۹۰۰ گرمی به ۱۳۹ هزارتومان رسیده است. همچنین برای خرید برنج قهوه ای از برند برنج تو باید ۱۴۵ هزارو۹۰۰ برای یک کیلوگرم هزینه کنید. قیمت برنج هاشمی درجه یک آقامیر در کیسه ۱۰ کیلوگرمی نیز ۹۳۸ هزارتومان است. قیمت برنج هندی محسن در همین وزن ۶۵۰ هزارتومان است. همچنین قیمت برنج پاکستانی درجه یک فردین ۷۴۵ هزارتومان اعلام شده است.​