عوارض داشتن سیکس‌پک یا اندام شش‌تکه که از آن‌ها غافل هستیم
داشتن بدنی ورزیده و شکم شش‌تکه یا به اصطلاح امروزی سیکس‌پک آرزوی بسیاری از نوجوانان و جوانان است، اما هیچکس به عوارضی که در راه رسیدن به چنین بدنی متحمل می‌شود توجهی ندارد.
داشتن شکم شش‌تکه مزایای خاص خود را دارد، اما به جنبه‌های منفی رسیدن به این آرزو نیز باید توجه کرد.
بسیاری از جوانان تصور می‌کنند که داشتن فیزیک بدنی مناسب و قوی به معنای سلامت کامل جسمانی است، در صورتی‌که ساختن بدنی عضلانی و شش‌تکه عوارض جبران‌ناپذیری را برای فرد به همراه خواهد داشت.
پزشکی به نام روبن که خودش برای داشتن چنین بدنی بسیار تلاش کرده، با شرکت در نظرسنجی روزنامه مایرور که در این خصوص انجام شد، عنوان کرد: «اولین نشانه‌های منفی رسیدن به این وضعیت بدنی داشتن نوسانات خلقی زیاد است که هرچند با سیکس‌پک خوش‌تیپی نصیب شما می‌شود ولی برای رسیدن به این عضلات نباید زیاد آب مصرف کنید که این مسئله موجب تداخل در امور داخلی اندام‌های بدن می‌شود.»
وی در اینباره می‌گوید: هیچ راهی برای بیرون آوردن عضلات شکم بدون کاهش مصرف آب وجود ندارد که به تدریج ضعف بدنی و بی‌خوابی را برای شما به همراه خواهد داشت.
ورزش، رژیم غذایی مناسب، روحیه خوب و دوری از استرس همگی راه‌های رسیدن به اندام معقول است ولی تضمینی برای سیکس پک وجود ندارد.
روبن توصیه می‌کند که افراد نباید مصرف آب را کاهش دهند وراکه در این صورت با اختلال اندام‌های داخلی بدنشان روبرو خواهند شد.
برای ورود به کانال تلگرام فرتاک نیوز کلیک کنید.
