جایگزین طبیعی داروی ایبوپروفن چیست؟

 هنگامی ‌که بسیاری از ما دچار سردرد یا کمردرد می‌شویم، به‌جای مراجعه به پزشک به مصرف ایبوپروفن یا ادویل که به نظر به نسخه پزشک نیاز ندارد، روی می‌آوریم. این درحالی است که مصرف این قرص‌ها فقط برای شرایط اضطراری توصیه می‌شود.

بر اساس آخرین هشدار بهداشتی FDA ایبوپروفن داروی خطرناکی است که احتمال بروز سکته مغزی و حمله قلبی را افزایش می‌دهد. این خطر به ‌ویژه در افراد بالای 40 سال بیشتر است.

اما عوارض مصرف این دارو:

* خطر حملات قلبی وسکته مغزی را حتی پس ازاستفاده کوتاه ‌مدت افزایش می‌دهد.

* این خطر با استفاده طولانی ‌مدت افزایش می‌یابد.

* کسانی که با بیماری قلبی دست‌وپنجه نرم می‌کنند، بیشتردرمعرض خطر قرار دارند اما توجه داشته باشید که هیچ‌کس درامان نیست.

هنگامی‌که این دارو با آسپرین ترکیب شود، خطرات دیگری نیز به همراه دارد:

* کم‌خونی

* آسیب دیدگی دی ان ای

* دمانس (زوال عقل)

* از دست دادن شنوایی

* فشارخون بالا

* مرگ‌ ومیر براثر آنفلوآنزا

* سقط ‌جنین

* آرتروز

*ا ز دست دادن استخوان

جایگزین های طبیعی ایبوپروفن:

*زردچوبه: مصرف تازه یا به‌عنوان پودر.

* زنجبیل: این گیاه ضدالتهاب و تسکین دهنده درد است.

* اسیدهای چرب امگا 3 : برای دریافت بهترین خواص ضدالتهابی و مسکن کاهش درد دوز بالای 1200-2400 میلی‌گرم مصرف کنید. (با مشورت پزشک)

* چغندر: مصرف روزی 2 تا 3 لیوان آب چغندر توصیه می‌شود.