رژیم غذایی مدیترانه خطر ابتلا به سکته های قلبی و مغزی را کاهش می دهد
آخرین تحقیقات بدست آمده دانشمندان نشان میدهد که رژیم غذایی مدیترانه ای می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را در زنان 22درصد و در مردان 7 درصد کاهش دهد.
به نقل از ساینس، بر اساس آمار بدست آمده محققان زنانی که در رژیم خود میوه، سبزیجات ،آجیل ، زیتون و روغن ماهی داشته اند سالم تر از دیگر زنان با رژیم های متفاوت بوده اند.
رژیم مدیترانه ای
با این وجود دانشمندان می گویند جنسیت در این آزمایش ها بسیار تاثیر گذار است و این رژیم برای مردان همچون زنان کار ساز نیست.
کاهش سکته قلبی و مغزی
پروفسور «آیلسا ولش» در این باره گفت:« این رژیم برای مقابله با سکته های قلبی و مغزی بسیار موثر است اما هنوز نمی دانیم چرا تاثیر گذاری این غذاها بر مردان کمتر از زنان است. ما بر23 هزار نفر طی یک دوره 17 ساله تحقیق کردیم و به این نتایج دست یافته ایم. رژیم مدیترانه ای می تواند طول عمر را نیزافزایش دهد. این رژیم سرشار از «ملانین » است که می تواند برای قلب و مغز مفید باشد.»
برای ورود به کانال تلگرام فرتاک نیوز کلیک کنید.
