اسهال کودکان | بهترین روش های درمان خانگی اسهال کودکان

اسهال، یکی از راه های بدن برای از بین بردن میکروب ها است و اغلب از چند روز تا یک هفته طول می کشد ، اسهال اغلب با تب، تهوع، استفراغ، گرفتگی و کمبود آب همراه است.

در ادامه به بررسی این مسئله مهم خواهیم پرداخت و نکاتی را خواهیم گفت که دانستن آن برای تمام پدر و مادرها برای حفظ سلامت و انجام اقدامات لازم در مواقع ابتلا به اسهال در کودک شان لازم است.

علل و دلایل اسهال در کودکان

برخی از رایج ترین دلایل اسهال در بچه ها عبارتند از:

عفونت از ویروس ها، مانند :روتا ویروس،

باکتری ها، مانند:سالمونلا

و به ندرت انگل هایی ،مانند:ژیاردیا.

ویروس ها ،شایع ترین علت اسهال کودکان هستند.

علائم عفونت گاستروانتریت، ویروسی همراه با مدفوع سست و یا آبریز شده، اغلب شامل:استفراغ، سردرد، و تب می باشد. هنگام درمان گاستروآنتریت ویروسی که می تواند 5-14 روز طول بکشد -،جلوگیری از ، از دست رفتن مایع ، بسیار مهم است شیر مادر، برای نوزادان و یا استفاده از پودر او-آر-اس برای کودکان، میتواند راه حل مناسبی باشد . آب، به تنهایی سدیم، پتاسیم و سایر مواد مغذی را به میزان کافی برای سلامتی نوزادان ندارد اطمینان حاصل کنید که با پزشک خود در مورد میزان مایعات مورد نیاز برای کودک ، چگونگی مصرف ، زمانبندی ، و نحوه مراقبت از کمبود آب در بدن کودک ، صحبت کنید.

چند نکته قابل توجه هنگام بروز اسهال در کودکان

ممکن است نیاز باشد که مدفوع کودک شما آزمایش شود .

داروهایی، مانند :ملین یا آنتی بیوتیک، همچنین می تواند به اسهال در کودکان و بزرگسالان منجر شود.

برای اسهال خفیف ناشی از دارو، حتما مراقب ازدست ندادن آب در کودک خود باشید .

اگر یک دوره آنتی بیوتیک، باعث اسهال کودک شما شود، ازادامه ی مصرف دارو اطمینان حاصل کرده و با پزشک خود تماس بگیرید پزشک ،ممکن است کاهش دوز، تغییر رژیم غذایی، اضافه کردن یک پروبیوتیک یا تغییر آنتی بیوتیک های مختلف را توصیه کند .مطالعات ،نشان می دهد که ماست پروبیوتیک، می تواند به کاهش اسهال ناشی از آنتی بیوتیک کمک کند. فر پروبیوتیک ها، کمک می کنند که باکتری های سالم روده ای که توسط آنتی بیوتیک ها کشته شده اند ، دوباره احیا شوند .

اسهال کودکان به دلیل مسمومیت غذایی

مسمومیت غذایی، همچنین می تواند باعث اسهال در بچه ها شود ؛ علائم ،معمولا به سرعت می آیند، ممکن است شامل استفراغ، و تمایل به دستشویی رفتن در طول 24 ساعت باشد درمان اسهال، مربوط به مسمومیت غذایی همان است که برای اسهال ناشی از عفونت است:مایعات زیاد به فرزند خود داده و برای هر گونه سوال با پزشک خود تماس بگیرید.

 عوارض اسهال در کودکان :

کمبود آب ؛ یکی از عوارض اسهال در کودکان ،ازدست دادن آب فراوان از بدن است اسهال خفیف ،معمولا باعث از دست دادن مایعات زیاد نمی شود، اما اسهال می تواند، متوسط ​​یا شدید باشد. کم آبی شدید ، خطرناک است و می تواند باعث تشنج، آسیب مغزی، و حتی مرگ شود پس علائم کم آبی را بدانید. اگر فرزند شما دچار علائم زیر شد ، با پزشک خود تماس بگیرید:

سرماخوردگی و سرگیجه

خشکی و چسبندگی دهان

ادرار زرد تیره

یا ادرار بسیار کم

گریه ی بدون اشک

سرد ی و خشکی پوست

کمبود انرژی

علائم و نشانه های خطرناک اسهال در کودکان

خیلی ضعیف است، که بتواند طاقت بیاورد.

گیج است و یا سرگیجه دارد.

خیلی بیمار است.

بیش از سه روز اسهال داشته است.

زیر 6 ماهه است.

استفراغ سبز و خونین یا مایع زرد .

نمی تواند مایعات را نگه ندارد و یا بیش از دو بار استفراغ کرده است.

دارای تب بیش از 105 درجه فارنهایت است

تب با بیش از 100.4 درجه فارنهایت (تعیین شده توسط یک دماسنج رکتوم) برایش خطرناک است.

به نظر می رسد بدنش خشک شده است.

دارای مدفوع خونین است.

زیر یک ماهه است و سه بار، یا بیش از سه بار اسهال کرده است .

بیش از چهار دفعه در طول روز گذشته ،اسهال بوده و به مقدار کافی، آب ننوشیده است.

دارای یک سیستم ایمنی ضعیف است.

بدنش دچار جوش شده است.

بیش از دو ساعت است که درد معده دارد.

اگر نوزاد است و در 6 ساعت اخیر ادرار نکرده ، و اگر خردسال ویا کودک بزرگ است و در 12 ساعت اخیر ادرار نکرده .

10 راه سریع و طبیعی ، برای کاهش و درمان اسهال در کودکان :

1) مایعات زیاد به کودک خود بدهید

ازدست دادن آب زیاد، از عوارض عمده اسهال است برای جلوگیری از آن، شما باید مایعات خالص را به کودک خود بدهید مانند آبگوشت ، آب انگور سفید.اگر کودک شما در سن تغذیه با شیر مادر باشد، باید به طور مرتب انجام شود برای جلوگیری از تخلیه الکترولیت، شما می توانید نوشیدنی الکلیتی را به کودک خود ارائه دهید ؛ باید از نوشیدنی های شیرین اجتناب شود، زیرا اسهال می تواند بدتر شود.

2) رژیم غذایی:

بر طبق آکادمی آمریکایی کودکان، رژیم BRAT برای جلوگیری از اسهال در کودکان نوپا مفید است این رژیم، شامل برنج، موز، نان تست و سیب زمینی است. معده نوزادان بسیار ظریف است. همانطور که این غذاها بی نظیر هستند، معده کودکان را ناراحت نمی کنند. پتاسیم موجود در موز برای کودک شما که دچار اسهال شده ، بسیار مفید است . هنگامی که رژیم غذایی BRAT را شروع می کنید، میوه ها و سبزی ها، فقط بعد از 48 ساعت دوباره باید در رژیم غذایی تجویز شوند اگر کودک شما این غذاها را دوست ندارد ، می توانید محصولات گوشت و لبنیات را نیز به آن اضافه کنید .

3.) چربی و فیبر را افزایش دهید:

اسهال در کودکان ، یک نوع مزمن اسهال است ممکن است برخی از کودکان نوپا را تحت تاثیر قرار دهد. در چنین مواردی، باید میزان چربی و فیبر را در رژیم غذایی آنها افزایش دهید شما می توانید لوبیا، غلات، نان کامل ، دانه، سبزیجات تازه و میوه ها و غیره را برای فرزندتان تهیه کنید.

4) موز:

موز ،حاوی مقدار زیادی مواد مغذی ضروری است، بنابراین آن را به عنوان غذای کامل برای کودکان نوپا در نظر بگیرید پتاسیم موجود در موز ،برای ماهیچه ها مفید است و شیمی درمانی کودک شما را تنظیم می کند.همچنین یک منبع غنی از روی، آهن، منیزیم، کلسیم، ویتامین C، ویتامین B6 و ویتامین A است .موز؟ حاوی شیرینی طبیعی است، بنابراین نوزادان آنها را دوست دارند همچنین می تواند برای فرزند شما، انرژی زیادی فراهم کند که برای رشد و توسعه آنها مفید است با این حال، موز نارس ،می تواند باعث یبوست شود، و باید از آن اجتناب کرد.شما می توانید موز را در هنگام بهبودی اسهال ،به کودک خود دهید، زیرا برای جایگزینی آب وانرژی و مواد از دست رفته مفید است.

5) دانه های گشنیز؛

دانه های گشنیز، حاوی مقدار زیادی از لعاب است که به عنوان یک درمان طبیعی بسیار مفید برای اسهال در نظر گرفته شده است بذرهای گشنیز، توانایی افزایش مدفوع را دارند. به این ترتیب، به طور قابل توجهی، شدت اسهال را بهبود می بخشد شما می توانید 1 قاشق چای خوری دانه گشنیز، را همراه با 1 قاشق غذاخوری از ماست به کودک نوپا خود بدهید. درنظر داشته باشید، که اگر کودک شما از اسهال حاد و یا مزمن رنج میبرد ، این روش مناسبی نخواهد بود .

6) زنجبیل:

زنجبیل ،برای سلامتی کلی بدن وسیستم گوارش بسیار مفید است بنابراین، برای درمان اسهال نیز مناسب است. یک قاشق چای خوری پودر زنجبیل خشک را می توان با پودر دارچین، پودر زیره و عسل مخلوط کرد و سه بار در روز مصرف شود.نوشیدن چای زنجبیل 2-3 بار در روز نیز مفید است.

7) سرکه سیب:

دارای خواص ضد باکتری است، که برای درمان اسهال ناشی از باکتری بسیار مفید است پکتین در این محصول، برای اسپاسم آرام بخش مفید است.مخلوط 2-3 قاشق غذاخوری ACV در یک لیوان آب، برای کودک شما می تواند برای بهبود وضعیت بسیار مفید باشد.

8) زغال اخته:

عنصر آنتوسیانوئوزید در زغال اخته، دارای خواص ضد باکتری و آنتی اکسیدانی است همچنین با مقدار زیادی فیبر محلول ، که برای کاهش علائم اسهال مفید است ؛ خوردن و جویدن زغال اخته ، چندین بار در روز ،بهترین راه برای جلوگیری از اسهال است برای کشتن میکروب هایی که باعث اسهال می شوند، مفید است.سوپ که با زغال اخته خشک درست شده است، نیز می تواند به کودک شما داده شود.

9) سیب زمینی:

این، یک غذای موثر دیگر است، که برای مبارزه با اسهال استفاده می شود سیب زمینی آب پز و یا کباب شده ،برای جبران مواد مغذی از دست رفته بسیار مفید است هم چنین، برای آرام کردن معده ی ملتهب نیز مفید است و از سیب زمینی تند باید اجتناب کرد، که ممکن است باعث بدتر شدن وضعیت شود .

10) برنج سفید:

این، یکی دیگر از مواد غذایی عالی است، که به درمان اسهال در کودکان نوپا کمک می کند میزان نشاسته در برنج سفید، بسیار زیاد است، بنابراین هضم آن بسیار آسان است همچنین می توان از برنج سفید پخته شده استفاده کرد اما از ادویه ها یا سس ها اجتناب کنید.

چه هنگام باید برای درمان اسهال کودکان حتما پزشک را ملاقات کرد ؟

اگر اسهال در کودک نوپا طبیعی باشد، مدفوع او معمولا قهوه ای روشن مایل به قهوه ای تیره است. همین طور وجود چربی، مخاط یا خون در مدفوع کودک نو پا ممکن است وجود داشته باشد که این نشان دهنده مشکلات شدید مانند انگل یا فیبروز کیستیک است. اگر حرکت لگن کودک شما طبیعی نیست، شما باید با دکتر مشورت کنید.

اگر کودک شما علائم و نشانه هایی از قبیل:

اسهال خونین

تکرر استفراغ

از خوردن یا نوشیدن فرار می کند

تغییرات رفتاری شامل کاهش پاسخ یا بی حسی به درد شکم

نکاتی برای جلوگیری از اسهال در کودکان نوپا

مراقبت از کودکان برای جلوگیری از ابتلا به اسهال کار سختی نیست ، فقط کافیست نکات زیر را رعایت کنید

مراقب باشید که کودکانتان قبل از غذا و بعد از دستشویی حتما دستان خود را کامل بشویند . اگر دستان شما و یا بچه هایتان کثیف باشند، میکروب ها براحتی با مکیدن انگشتان توسط کودک ، ویا گازگرفتن دستان وارد بدن کودک شود .

سطوح حمام را تمیز نگه دارید، که مانع از گسترش میکروب های عفونی می شود.

میوه ها و سبزیجات باید قبل از غذا کاملا شسته شوند.

گوشت باید در اسرع وقت در یخچال نگهداری شود.

مناطق تغذیه حیوانات خانگی را از مناطق غذای خانواده جدا کنید.